[新聞] 長期低碳水飲食

看板FITNESS作者 (尖頭鷹)時間5年前 (2018/08/28 20:45), 5年前編輯推噓9(14推 5噓 40→)
留言59則, 17人參與, 5年前最新討論串1/1
避免引戰和誤導已改標題和內文 套用apap916大的話 現在針對飲食研究的文章隨著時間不斷更新翻盤 不是一篇論文就能做唯一結論 ———————————————- 以下為文章作者結論 今天的歐洲心臟醫學會新聞 NHANES研究指出長期低碳水化合物飲食 會增加心血管疾病，同時也增加腦中風和癌症的風險 這篇文章的研究人口約25000人 meta-analysis 7篇文章，總人數 447,506 人 也得到類似的結果 中間有提到，可能和纖維(fiber)和水果攝取減低有關係 短期的使用低碳水飲食可以改善體重.血糖.血壓 但是長期使用是不建議的 連結 連結 https://reurl.cc/g7xjR -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.37.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1535460338.A.519.html
推
08/28 20:52, 5年前 , 1F
長期喝水最終會導致死亡
08/28 20:52, 1F
推
08/28 20:53, 5年前 , 2F
長期“嗯嗯"最後會那個
08/28 20:53, 2F
→
08/28 20:54, 5年前 , 3F
嗯嗯=上大號
08/28 20:54, 3F
推
08/28 20:58, 5年前 , 4F
一直保持健康飲食80年後也會死亡
08/28 20:58, 4F
推
08/28 21:01, 5年前 , 5F
英國研究證實 每天都有食用碳水化合物的人 在100年後
08/28 21:01, 5F
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08/28 21:01, 5年前 , 6F
有高達99%的機率會死亡
08/28 21:01, 6F
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08/28 21:07, 5年前 , 7F
08/28 21:07, 7F
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08/28 21:07, 5年前 , 8F
國際低碳生酮大會，專家都說了什麼?
08/28 21:07, 8F
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08/28 21:08, 5年前 , 9F
太好了，就直接正面對決，看誰比較正確!!
08/28 21:08, 9F
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08/28 21:09, 5年前 , 10F
專家意見是實證醫學中證據等級最低的
08/28 21:09, 10F
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08/28 21:15, 5年前 , 11F
文章的證據等級是可以去分析判斷的，此篇研究方式和樓
08/28 21:15, 11F
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08/28 21:15, 5年前 , 12F
上幾位提出來根本不同等級…
08/28 21:15, 12F
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08/28 21:17, 5年前 , 13F
低碳生酮大會就別提了，不利於生酮的研究根本不會出現
08/28 21:17, 13F
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08/28 21:17, 5年前 , 14F
，當然全部都是支持生酮
08/28 21:17, 14F
噓
08/28 21:25, 5年前 , 15F
對啦對啦，低碳飲食不健康就對啦
08/28 21:25, 15F
推
08/28 21:34, 5年前 , 16F
推
08/28 21:34, 16F
推
08/28 21:34, 5年前 , 17F
推
08/28 21:34, 17F
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08/28 21:35, 5年前 , 18F
08/28 21:35, 18F
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08/28 21:35, 5年前 , 19F
It's Not the Fat That Makes Us Unhealthy
08/28 21:35, 19F
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08/28 21:39, 5年前 , 20F
你回的文章牛頭不對馬嘴
08/28 21:39, 20F
噓
08/28 21:39, 5年前 , 21F
哈哈，隨便你，就用你覺得好的飲食方式就對了
08/28 21:39, 21F
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08/28 21:40, 5年前 , 22F
這篇文章的結論也不能解讀為生酮不健康
08/28 21:40, 22F
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08/28 21:43, 5年前 , 23F
有人吃生酮低碳吃一輩子也很健康，這篇文章只是指出低
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08/28 21:43, 5年前 , 24F
碳飲食可能增加特定疾病的機率。何況裡面族群可能包含
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08/28 21:43, 5年前 , 25F
不正確的生酮飲食。
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08/28 21:47, 5年前 , 26F
裡面也提到短期低碳飲食對某些健康指數有幫助，生酮對
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08/28 21:47, 5年前 , 27F
於特殊族群的好處也併未抹滅。果然生酮還是不能碰的話
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08/28 21:47, 5年前 , 28F
題。
08/28 21:47, 28F
噓
08/28 22:02, 5年前 , 29F
可能
08/28 22:02, 29F
推
08/28 22:04, 5年前 , 30F
低碳好難喔 我超愛吃麵包
08/28 22:04, 30F
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08/28 22:04, 5年前 , 31F
看來我要長命百歲了
08/28 22:04, 31F
推
08/28 22:13, 5年前 , 32F
這篇又沒針對生酮 某些人有點反應過度了
08/28 22:13, 32F
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08/28 22:15, 5年前 , 33F
哪來的結論有吃麵包就會長命百歲了…這篇文章就不是反
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08/28 22:15, 5年前 , 34F
生酮，也沒有鼓勵吃澱粉，標題是作者自己的結論。只是
08/28 22:15, 34F
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08/28 22:15, 5年前 , 35F
個大型研究給大家參考罷了。看來這種學術文章只會誤導
08/28 22:15, 35F
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08/28 22:15, 5年前 , 36F
大家
08/28 22:15, 36F
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08/28 22:15, 5年前 , 37F
現在飲食類的研究過幾年就大打臉
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08/28 22:15, 5年前 , 38F
還是各類食物都吃分散風險比較好
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08/28 22:16, 5年前 , 39F
同意樓上，過幾年就翻盤
08/28 22:16, 39F
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08/28 22:16, 5年前 , 40F
同意樓上，過幾年就翻盤
08/28 22:16, 40F
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08/28 22:19, 5年前 , 41F
某些加工食品 精緻碳水這類有共識的少碰 多運動 其實就
08/28 22:19, 41F
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08/28 22:19, 5年前 , 42F
比大眾健康很多了
08/28 22:19, 42F
推
08/28 22:26, 5年前 , 43F
之前lancet有篇高低碳都跟早死有關
08/28 22:26, 43F
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08/28 22:29, 5年前 , 44F
台灣99%都是高碳吧1%生酮
08/28 22:29, 44F
※ 編輯: gentleowl (1.162.58.180), 08/28/2018 22:40:40
推
08/28 23:52, 5年前 , 45F
我媽說不能喝鮮奶、吃雞蛋、然後多喝油，的確叫我不要吃
08/28 23:52, 45F
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08/28 23:52, 5年前 , 46F
麵包。放心，她不知什麼是生酮，她的line群天天傳最健康
08/28 23:52, 46F
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08/28 23:52, 5年前 , 47F
的知識給她，哦呵呵呵。看來最近又要被教育了
08/28 23:52, 47F
推
08/28 23:55, 5年前 , 48F
其實不管什麼方法，掌握一個重點就是多吃蔬菜水果，把這
08/28 23:55, 48F
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08/28 23:55, 5年前 , 49F
個當飲食核心就不用擔心
08/28 23:55, 49F
噓
08/29 00:05, 5年前 , 50F
Zzzzzz
08/29 00:05, 50F
噓
08/29 08:56, 5年前 , 51F
問題是碳水的來源是什麼吧= = 薯條跟水果算一起？然後把
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08/29 08:56, 5年前 , 52F
纖維算進碳水？
08/29 08:56, 52F
推
08/29 09:04, 5年前 , 53F
到底去哪找這麼多長期吃低碳水的人?..
08/29 09:04, 53F
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08/29 09:04, 5年前 , 54F
如果是問卷式的研究手法,那對於研究結論 我持保留態度
08/29 09:04, 54F
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08/29 09:05, 5年前 , 55F
很多人是自以為低碳水..@@
08/29 09:05, 55F
推
08/29 20:58, 5年前 , 56F
這麼大的數字？是長期追蹤嗎？
08/29 20:58, 56F
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08/29 20:59, 5年前 , 57F
不然44萬說實在不太可能
08/29 20:59, 57F
推
08/30 23:06, 5年前 , 58F
這種飲食習慣對身體影響 應該會有不小的個體差異 還是看
08/30 23:06, 58F
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08/30 23:06, 5年前 , 59F
看就好
08/30 23:06, 59F
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