[閒聊] 關於體重數字

看板FITNESS作者 (HOPE)時間6年前 (2018/05/29 13:29), 6年前編輯推噓28(28推 0噓 23→)
留言51則, 35人參與, 5年前最新討論串1/1
健身到現在也兩年了，前陣子收到健檢報告，比對了一下兩年前跟兩年後 體重只差1公斤，體脂差1%，但腰圍卻小了18cm（現在是61cm） 關於體脂率到底要不要信，我也是充滿問號，因為醫院帶來的體脂計很小台頗陽春，雖然 有手把 且我久久量一次體脂所以這數據就暫時放一邊 對於腰圍我覺得很驚訝，少了18cm但體重卻只少一公斤... 雖然大家都說不要有體重迷思，但是對於體重的紋風不動還是覺得很不理解啊啊啊～～ 大家的體重也是這樣幾乎毫無變化嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.69.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1527571747.A.A76.html
推
05/29 13:46, 6年前 , 1F
連勝文跟林書豪表示
05/29 13:46, 1F
推
05/29 13:59, 6年前 , 2F
腰圍才是最準確沒有誤差的數據
05/29 13:59, 2F
嗚嗚謝謝你 其實對於體重數字完全沒有人變動 雖然一直說服自己健康就好 但努力兩年還是沒變實在多少有點沮喪QQ ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 14:03:46
推
05/29 14:08, 6年前 , 3F
你覺得外人看你會在你頭上看到體重體脂 還是你的腰?
05/29 14:08, 3F
頭上XDD 死亡筆記本的概念嗎～謝謝QQ ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 14:19:57
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05/29 14:47, 6年前 , 4F
腰圍小18cm很厲害耶
05/29 14:47, 4F
但是身形變化好像還好，還是第二年的測量人員量錯XDD 雖然要量錯也是很不容易啦
推
05/29 14:57, 6年前 , 5F
小18CM 兩年? 太猛了吧....
05/29 14:57, 5F
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05/29 14:58, 6年前 , 6F
這褲子整組都要重買了 衣櫥全部要清空了
05/29 14:58, 6F
我原本就不是胖子體型，所以其實衣服都還可以穿啦...尤其我骨盆寬，牛仔褲都還是撐 得住QQ ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:08:36
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05/29 15:21, 6年前 , 7F
31腰努力中
05/29 15:21, 7F
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05/29 15:29, 6年前 , 8F
體重差1公斤，腰圍18公分，我是不太相信啦
05/29 15:29, 8F
是健康報告說的，我也覺得很奇怪呀！！ ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:36:14
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05/29 15:45, 6年前 , 9F
呃…該不會腰圍也是看機器不是自己量的吧…
05/29 15:45, 9F
是拿布尺量的喔～兩次都是健康檢查，有人來量XD ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:57:15
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05/29 15:59, 6年前 , 10F
原po是女生嗎？61cm的腰圍很細欸
05/29 15:59, 10F
我是女生～
推
05/29 16:03, 6年前 , 11F
我也是3年體重上下沒超過1kg 但從M/L到S
05/29 16:03, 11F
終於找到同伴了！！！（泣 ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:08:49
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05/29 16:08, 6年前 , 12F
體脂只差1%腰圍少18不可能原本是超級水腫嗎
05/29 16:08, 12F
其實半年前我去健身房量的體脂是22%，但今年4月量卻28%，但我這半年完全沒有胖～飲 食也沒有大改變，運動也有繼續。 然後又看到網路上說體脂率要固定量才有參考價值，所以我文中才會說暫不參考體脂 ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:11:42
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05/29 16:28, 6年前 , 13F
腰圍差這麼多 看前後照片應該十分明顯
05/29 16:28, 13F
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05/29 16:40, 6年前 , 14F
我昨天剛去健檢，比起自己在家量，腰圍體重都很歡樂...
05/29 16:40, 14F
意思是...醫院來的測量人員都隨便量嗎QQ ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:45:46
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05/29 16:56, 6年前 , 15F
腰圍跟體重不是常常是正相關嗎？
05/29 16:56, 15F
我也超疑惑的...
推
05/29 16:59, 6年前 , 16F
你衣服尺寸有差很多嗎？ 通常脖子 腰 大腿是最誠實的部位
05/29 16:59, 16F
我腰、大腿都瘦超多，穿衣服有感 但我本來就在S-M遊走，今年就是可以穿S。所以對於這數字我也超疑惑的。 ※ 編輯: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 17:04:59
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05/29 17:36, 6年前 , 17F
我是勞工簡易體檢，真的有夠隨便XD還是妳有在做瑜珈嗎？
05/29 17:36, 17F
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05/29 17:37, 6年前 , 18F
或是骨盆矯正之類的
05/29 17:37, 18F
推
05/29 18:41, 6年前 , 19F
腰圍有沒有縮小腹差很多 今年妳應該縮小腹了吧
05/29 18:41, 19F
推
05/29 19:08, 6年前 , 20F
我高中和現在的腰也差了快18公分啦呵呵呵呵呵QQ
05/29 19:08, 20F
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05/29 19:43, 6年前 , 21F
有的勞工體檢都亂量，正確量法是要量肚臍那一圈，可是
05/29 19:43, 21F
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05/29 19:44, 6年前 , 22F
很多人會量成最細的那邊（比肚臍高一點），如果2次量的
05/29 19:44, 22F
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05/29 19:44, 6年前 , 23F
位置不同其實誤差會蠻大的
05/29 19:44, 23F
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05/29 21:21, 6年前 , 24F
腹圍是肚臍那圈，腰圍才是最細那圈
05/29 21:21, 24F
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05/29 21:50, 6年前 , 25F
覺得用肚臍位置看不準耶 像我家腿長基因 我肚臍那圈會
05/29 21:50, 25F
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05/29 21:50, 6年前 , 26F
切過骨盆上側2cm左右 要肚臍上2指才會在腰上
05/29 21:50, 26F
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05/29 22:59, 6年前 , 27F
去量inbody就知道體脂肪的重量了
05/29 22:59, 27F
推
05/29 23:38, 6年前 , 28F
肌肉跟脂肪密度不一樣
05/29 23:38, 28F
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05/29 23:38, 6年前 , 29F
我也是體重體脂聞風不動 但身材腰圍很明顯小一圈的那種XD
05/29 23:38, 29F
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05/29 23:39, 6年前 , 30F
衣服尺寸都少了兩號
05/29 23:39, 30F
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05/30 02:05, 6年前 , 31F
運動半年體重體脂不變，腰圍小5公分+1 看到同伴好安心
05/30 02:05, 31F
推
05/30 07:10, 6年前 , 32F
18公分應該是腹圍跟腰圍的差異...腰78公分要穿xl
05/30 07:10, 32F
推
05/30 08:21, 6年前 , 33F
樓上的衣服是童裝嗎?我腰圍76也從沒有穿到XL
05/30 08:21, 33F
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05/30 09:44, 6年前 , 34F
你沒有鏡子嗎，看得出來有差異才是重點
05/30 09:44, 34F
推
05/30 10:35, 6年前 , 35F
我認真重訓半年後，也是身形變瘦，但體重沒甚麼變~~
05/30 10:35, 35F
推
05/30 12:52, 6年前 , 36F
腰78女裝差不多XL 沒錯啊
05/30 12:52, 36F
推
05/30 13:23, 6年前 , 37F
太神奇我牛仔褲都穿25的
05/30 13:23, 37F
推
05/30 13:27, 6年前 , 38F
UNIQLO 上衣穿M
05/30 13:27, 38F
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05/30 17:06, 6年前 , 39F
認為腰圍變緊實、常透過鏡子觀察體態變化比較準確
05/30 17:06, 39F
推
05/30 17:25, 6年前 , 40F
現實中除了電梯 誰會在意體重？ 都嘛看體態
05/30 17:25, 40F
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05/30 17:28, 6年前 , 41F
該不會是UQ的牛仔褲？UQ尺寸都超大的喔
05/30 17:28, 41F
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05/30 17:29, 6年前 , 42F
上面寫25但穿25腰的人要穿22
05/30 17:29, 42F
推
05/30 17:48, 6年前 , 43F
牛仔褲AG/mother 都是穿25
05/30 17:48, 43F
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05/30 17:56, 6年前 , 44F
UQ牛仔褲我穿24
05/30 17:56, 44F
推
05/30 22:07, 6年前 , 45F
今年健康檢查，體重跟體脂都比兩年前重跟高，但腰圍少5
05/30 22:07, 45F
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05/30 22:07, 6年前 , 46F
公分，應該是重訓的結果
05/30 22:07, 46F
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05/30 23:06, 6年前 , 47F
32腰瘦到24腰，只掉1公斤也是神奇
05/30 23:06, 47F
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05/31 02:58, 6年前 , 48F
數字啊...不過外表變化不會騙人的
05/31 02:58, 48F
推
05/31 11:21, 6年前 , 49F
腰圍量哪差很多啊，有的量肚臍有的量最細的地方
05/31 11:21, 49F
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05/31 18:58, 5年前 , 50F
uniqlo的牛仔褲 標36 實際上是38
05/31 18:58, 50F
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05/31 20:39, 5年前 , 51F
少腰圍才棒，這是多少人夢寐以求的進步
05/31 20:39, 51F
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