[閒聊] 停滯期都在幹嘛？

看板FITNESS作者 (張小和)時間7年前 (2018/05/10 21:22), 編輯推噓8(9推 1噓 5→)
留言15則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
久久浮上來一下， 小妹我每次看到各位巨巨水水說健身就健身， 油門催下去就不停了實在覺得又帥氣又羨慕啊， 大家都不會遇到想耍廢的停滯期嗎？ 像我雖然有持續運動，但感覺每隔幾個月都會有停滯期，想偷懶和偷亂吃的情況， 不然就是稍微有點成果又鬆懈了..... 實在覺得廢到有剩， 大家停滯期都怎麼站起來繼續衝刺的啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126.194.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1525958544.A.CD4.html
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05/10 21:30, 7年前 , 1F
能怎辦 照鏡子一下 你就會乖乖去運動了
05/10 21:30, 1F
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05/10 21:31, 7年前 , 2F
偶爾讓自己放鬆阿
05/10 21:31, 2F
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05/10 21:47, 7年前 , 3F
Cheat day啊
05/10 21:47, 3F
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05/10 21:58, 7年前 , 4F
想到我的錢被某香港商偷了我就死也要去健身
05/10 21:58, 4F
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05/10 22:21, 7年前 , 5F
停滯期不是這意思吧 是繼續努力卻毫無成果才算吧
05/10 22:21, 5F
噓
05/10 23:00, 7年前 , 6F
這叫怠惰期不叫停滯期好嗎...
05/10 23:00, 6F
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05/10 23:01, 7年前 , 7F
我剛也在想這個是停滯期嗎
05/10 23:01, 7F
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05/10 23:17, 7年前 , 8F
你真的有在運動嗎
05/10 23:17, 8F
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05/11 00:03, 7年前 , 9F
真的在停滯期緊張都來不及……
05/11 00:03, 9F
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05/11 11:37, 7年前 , 10F
只有自己才能要求自己
05/11 11:37, 10F
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05/11 18:06, 7年前 , 11F
停滯期的時候，的確會因為灰心而消磨意志，逐漸怠
05/11 18:06, 11F
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05/11 18:06, 7年前 , 12F
惰頹廢。放寬心囉～不要聚焦在數字變化上，而是放
05/11 18:06, 12F
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05/11 18:06, 7年前 , 13F
在心志的鍛鍊上。
05/11 18:06, 13F
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05/14 09:39, 7年前 , 14F
deload
05/14 09:39, 14F
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05/16 23:05, 7年前 , 15F
跟它拼了，繼續凹下去，心裡默默祈禱快點過，沒其它辦法
05/16 23:05, 15F
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