[閒聊] 求幫忙估算熱量消失

看板FITNESS作者時間6年前 (2018/05/01 08:47), 編輯推噓-8(3115)
留言19則, 16人參與, 最新討論串1/1
本魯是外食肥宅,耳聞低碳飲食效果驚 人。於是到自助餐這挑了幾樣菜,想問 問這樣吃行不。 http://imgur.com/as8IaXu
菜色如圖,搭配間歇斷食,我應該很快 就瘦成潮潮了吧?求幫指點。 如有違規晚點自刪~ -- posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-A730F -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.116.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1525135638.A.E7B.html

05/01 08:59, , 1F
絕對可以 加油
05/01 08:59, 1F

05/01 09:14, , 2F
,,
05/01 09:14, 2F

05/01 09:14, , 3F
明明就還沒暑假為何出現如此文章
05/01 09:14, 3F

05/01 09:17, , 4F
嘗試3個月後檢查變化啊 加油~
05/01 09:17, 4F

05/01 09:17, , 5F
哈哈……乾麻降, 人家很認真,這樣熱量太高不?
05/01 09:17, 5F

05/01 09:54, , 6F
好餓
05/01 09:54, 6F

05/01 10:01, , 7F
加油喔哈哈
05/01 10:01, 7F

05/01 10:08, , 8F
自刪巴
05/01 10:08, 8F

05/01 10:29, , 9F
肉不夠啦
05/01 10:29, 9F

05/01 10:32, , 10F
你自備電子秤 自己秤很難?然後在把油估高一點 就差不多
05/01 10:32, 10F

05/01 10:32, , 11F
了吧?
05/01 10:32, 11F

05/01 11:04, , 12F
這個份量看起來好餓喔…
05/01 11:04, 12F

05/01 11:41, , 13F
這樣吃會瘦,那我也不必辛苦的運動跟控制飲食了
05/01 11:41, 13F

05/01 12:00, , 14F
可以喔 加油喔
05/01 12:00, 14F

05/01 12:28, , 15F
我不太懂這方面-飲食估算,會被噓應該是要先爬置底文吧!
05/01 12:28, 15F

05/01 12:31, , 16F
在加個炸的大雞腿就幾霸昏了!
05/01 12:31, 16F

05/01 12:34, , 17F
對,連我都知吃三層肉不好,這蠻基本減肥常識喔,所以還
05/01 12:34, 17F

05/01 12:34, , 18F
是先了解一下...
05/01 12:34, 18F

05/01 13:07, , 19F
可哦 加 油哦
05/01 13:07, 19F
文章代碼(AID): #1QvxaMvx (FITNESS)