[討論] 水煮熱量比較低？

看板FITNESS作者 (張智良)時間6年前 (2018/04/21 08:59), 編輯推噓14(15推 1噓 30→)
留言46則, 25人參與, 最新討論串1/1
如果相同大小的雞胸 一塊乾煎不加油 一塊水煮 熱量應該是相同的吧？ 還是說水煮的熱量真的會比較低？ 好奇 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.7.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524272385.A.A90.html
推
04/21 09:05, 6年前 , 1F
差在水上面那層浮油xd
04/21 09:05, 1F
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04/21 09:22, 6年前 , 2F
可是乾煎也會出油啊？
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04/21 09:55, 6年前 , 3F
有確實運動 飲食控制 會在意這個？
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04/21 09:58, 6年前 , 4F
我是薄鹽 胡椒 香蒜 清蒸
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04/21 10:01, 6年前 , 5F
不會差太多 計較這個幹嘛？
04/21 10:01, 5F
推
04/21 10:29, 6年前 , 6F
原po只是要問 差別在哪而已 又不代表他計較這熱量
04/21 10:29, 6F
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04/21 11:13, 6年前 , 7F
是沒在意這熱量，不能討論下？
04/21 11:13, 7F
推
04/21 11:15, 6年前 , 8F
熱量有差 但低到可以忽略不計
04/21 11:15, 8F
推
04/21 11:27, 6年前 , 9F
這板一堆人都吃炸藥= =
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04/21 11:27, 6年前 , 10F
不知道在兇幾點
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04/21 11:31, 6年前 , 11F
可能熱量赤字太多心情不穩定
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04/21 11:46, 6年前 , 12F
這版現在風氣都是先嗆再.....
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04/21 11:46, 6年前 , 13F
可能就想找理由酸人吧
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04/21 11:54, 6年前 , 14F
講別人吃炸藥很兇的多玻璃心 就好奇想問一下為什麼想
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04/21 11:54, 6年前 , 15F
問這個是很計較嗎 反應超大
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推
04/21 12:33, 6年前 , 16F
推樓上，了解在意的點是什麼也還好
04/21 12:33, 16F
推
04/21 12:46, 6年前 , 17F
曾經熱量赤字很大過 真的會暴怒XD
04/21 12:46, 17F
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04/21 12:54, 6年前 , 18F
這口氣還好吧 不覺得嗆
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04/21 13:05, 6年前 , 19F
很多事情用邏輯就通了 再説谷哥一下 也有很多參考 以
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04/21 13:05, 6年前 , 20F
健康角度推薦水煮 食物在130度C左右會釋出致癌物質
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推
04/21 13:44, 6年前 , 21F
原PO的意思難道不正是覺得其實不用計較嗎XD
04/21 13:44, 21F
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04/21 13:45, 6年前 , 22F
還是我誤會惹QQ
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04/21 15:34, 6年前 , 23F
碳水化合物不夠的話會影響情緒吧
04/21 15:34, 23F
推
04/21 17:52, 6年前 , 24F
講到烹調方式，很想買一台類似漉的蒸汽鍋放家裡。去餐廳吃
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04/21 17:52, 6年前 , 25F
太貴，但那種烹調方式真的健康方便又好吃，還可以煮粥
04/21 17:52, 25F
推
04/21 18:04, 6年前 , 26F
乾煎跟水煮差不多 就烹飪手法不同口感也不同
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04/21 18:20, 6年前 , 27F
有差，水煮會出油，乾煎會把油包在肉裡
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推
04/21 18:20, 6年前 , 28F
計較不是什麼太正面的詞吧，句子直接指人在計較，惹
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04/21 18:20, 6年前 , 29F
人不開心了再來說別人玻璃心反應大只是好奇問一下
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04/21 18:23, 6年前 , 30F
所以水煮，肉會柴，只要煮過一次就知道了
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04/21 18:24, 6年前 , 31F
回內文 不知道熱量有沒有比較低 但水煮輕鬆不用顧XD
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04/21 19:20, 6年前 , 32F
小烤箱灑點調味料用烤的也不錯
04/21 19:20, 32F
推
04/21 20:45, 6年前 , 33F
水煮很難吃
04/21 20:45, 33F
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04/21 20:48, 6年前 , 34F
水煮時間有抓好真的不會難吃
04/21 20:48, 34F
推
04/21 22:27, 6年前 , 35F
清蒸的水量算好不用顧，也很方便
04/21 22:27, 35F
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04/21 22:34, 6年前 , 36F
雞胸怎麼樣都比較柴，但會煮的人算時間在旁邊小火顧
04/21 22:34, 36F
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04/21 22:34, 6年前 , 37F
，煮好撈起來冰水浸泡一會，肉質能保持鮮嫩，要求口
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04/21 22:34, 6年前 , 38F
感得這樣，我個人除非做醉雞，否則一般減肥餐，懶的
04/21 22:34, 38F
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04/21 22:34, 6年前 , 39F
算時間，可以吃就好，或者我直接改吃雞腿肉去皮就好
04/21 22:34, 39F
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04/21 22:34, 6年前 , 40F
了XD
04/21 22:34, 40F
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04/21 22:38, 6年前 , 41F
若覺得乾煎不好吃，可加點水，加純咖哩粉(不是塊的
04/21 22:38, 41F
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04/21 22:38, 6年前 , 42F
，塊的大多有些添加物), 會覺得好好吃!!!
04/21 22:38, 42F
噓
04/22 10:40, 6年前 , 43F
多運動啊
04/22 10:40, 43F
推
04/26 23:47, 6年前 , 44F
覺得一直吃水煮會便秘...
04/26 23:47, 44F
推
05/09 11:20, 6年前 , 45F
我都吃炸雞 好吃
05/09 11:20, 45F
推
11/19 20:24, , 46F
只能吃雞胸已經很慘了.如果還限制只能一種真的寧願送醫
11/19 20:24, 46F
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