[問題] 桂格喝的燕麥能常喝嗎？

看板FITNESS作者 (一租)時間6年前 (2018/04/18 22:43), 編輯推噓13(13推 0噓 8→)
留言21則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
如題，最近開始午餐用燕麥代替， 因為工作性質很少在辦公室， 無法隨時隨地泡燕麥加料什麼的， 所以想說直接買現成的可以隨手帶走， 買了幾天的桂格喝的燕麥， 長這樣 https://goo.gl/LEiJHr (爬版規好像沒說不能po連結..如有違反版規我再自刪) 便利商店很容易取得， 但爬了文後發現大家都還是用泡的硬燕麥為主.. 想請問大家桂格喝的燕麥能常喝嗎？我一天頂多喝不到300ml，只有午餐喝， 晚餐就是少澱粉補充蛋白質為主， 還是有其他推薦有飽足感又好攜帶的即食產品呢？ 減重新手發問請多多包涵， 先謝謝大家了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.213.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1524062581.A.035.html
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04/18 23:18, 6年前 , 1F
硬的比較有飽足感，這種超快餓的
04/18 23:18, 1F
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04/18 23:36, 6年前 , 2F
看營養成分 市售的燕麥飲有些會加糖
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我自己每天早上一罐+鮪魚蛋吐司，八點半吃，11點半會餓
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04/19 00:03, 6年前 , 4F
他是健康食品，常喝應該不會怎樣啦@@
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我納悶的是，它包裝上寫無添加糖，但是成份裡還是有糖
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04/19 00:05, 6年前 , 6F
是本身燕麥的糖嗎?
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04/19 00:40, 6年前 , 7F
說真的覺得有點甜QQQ
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很久前有牛奶的好像消失了，牛奶的超好喝
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燕麥是澱粉 當然會甜囉
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04/19 08:41, 6年前 , 10F
愛之味的成份只有水跟燕麥@@
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04/19 10:45, 6年前 , 11F
愛之味成分比較單純
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04/19 19:10, 6年前 , 12F
去買整罐來自己泡更健康
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04/20 00:43, 6年前 , 13F
這麼小瓶花120大卡挺多的
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自己泡滿方便的，家人坐辦公室也是開飲機熱水泡了就吃
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眼誤看錯了QQ
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04/20 04:25, 6年前 , 16F
買燕麥片分裝好 再去便利商店買牛奶或豆漿 加在一起就可
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以了
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04/20 16:35, 6年前 , 18F
買一大罐泡豆漿牛奶超好吃～～～
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04/20 23:30, 6年前 , 19F
我喜歡喝堅果的，還可以補充堅果營養。
04/20 23:30, 19F
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04/22 00:15, 6年前 , 20F
這個很棒欸 喝了超容易排便
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04/23 09:11, 6年前 , 21F
不管啥燕麥我都覺得很容易餓...
04/23 09:11, 21F
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