[問題] 重訓後的大腿外側麻感

看板FITNESS作者 (三層肉的球)時間7年前 (2017/07/14 23:17), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我大概兩天前重訓下半身 做完深蹲後 接保加利亞蹲時發現右腳大腿裡面會刺痛 但我還是把它做完了 結果昨天覺得右大腿正面偏外側很麻 很像打麻醉沒感覺的那種麻 但是走路跑步出力完全沒有問題 想要請問各位版友有過類似的情況嗎 這時該再放這幾天 或是去看醫生呢 還是直接去物理治療所詢問？ 先謝謝各位了 我真的好怕出什麼事QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.163.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1500045470.A.FFA.html
推
07/15 07:41, , 1F
直接去看物治吧
07/15 07:41, 1F
推
07/15 11:41, , 2F
會痛還硬做 呵呵
07/15 11:41, 2F
推
07/15 16:07, , 3F
是lateral femoral cutaneous nerve 受傷
07/15 16:07, 3F
推
07/15 16:10, , 4F
他走在papas major 和 iliacus之間 達ASIS
07/15 16:10, 4F
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07/15 16:10, , 5F
穿過inguinal ligament 下方
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07/15 16:11, , 6F
估計你是肌肉受傷發炎腫脹壓迫到神經造成暫時異常
07/15 16:11, 6F
推
07/15 16:13, , 7F
你只有單純皮枝收到影響 運動不受到影音 應該可以排
07/15 16:13, 7F
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07/15 16:13, , 8F
除脊髓神經根受損或壓迫
07/15 16:13, 8F
推
07/15 16:21, , 9F
如果不是肌肉受傷就是inguinal ligament 受傷腫脹壓
07/15 16:21, 9F
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07/15 16:22, , 10F
迫神經 總之休息就對了 沒那麼快好 可以考慮吃NSAID
07/15 16:22, 10F
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07/15 16:22, , 11F
消炎藥 或是打葡萄糖水到肌肉發炎除 通常能立即見效
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07/15 16:22, , 12F
症狀減輕
07/15 16:22, 12F
推
08/27 01:00, , 13F
我也是同樣症狀QQ
08/27 01:00, 13F
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