[閒聊] 12分鐘高強度間歇訓練 (中文字幕)

看板FITNESS作者alan1231005 (Alan)時間7年前 (2017/07/08 20:27)推噓4(4推 0噓 0→)

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https://goo.gl/YQakpQ 這次翻譯的內容是12分鐘的高強度間歇訓練動作包含深蹲開合跳、仰臥收腿、折返跑、棒式開合跳加側卷腹、開合跳、仰臥起坐分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.153.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1499516874.A.ED5.html

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