[問題] 自煮食物的熱量計算？
是
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最近自己到賣場買東西回家煮
http://i.imgur.com/wtpKAzs.jpg
直接用電鍋煮熟，沒加調味料
想知道有多少熱量，抓了app查詢
http://i.imgur.com/0VTHOTK.jpg
結果比想像中的低很多，請問這數值可以參考嗎？
還是計算有哪裡沒有注意到的？
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