[閒聊] 18分鐘的全身性燃脂運動 (中文字幕)

看板FITNESS作者alan1231005 (Alan)時間8年前 (2017/07/01 21:32)推噓5(5推 0噓 0→)

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https://goo.gl/S45bx4 這次翻譯的內容需要搭配BOSU半圓平衡球動作包含棒式起身、拳擊弓步跳、登山者伏地挺身、棒式下踢、側向的伏地挺身、波比跳如果有機會接觸器材可以嘗試看看分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.133.49 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1498915977.A.B06.html

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