[問題] TDEE倍數問題

看板FITNESS作者tree1314 (樹哥)時間7年前 (2017/06/16 22:09)推噓0(1推 1噓 3→)

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= TDEE的倍數通常是用一個禮拜運動幾天，但這個幾天的運動量要多大阿，像我一個禮拜有氧兩天，而大概有五天會做一些徒手的訓練，但每天運動量都不是很大，那這樣TDEE是基代乘幾倍阿? 謝謝回答了。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SGH-N075T. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.195.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1497622153.A.0B2.html

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xm3fu0

06/16 22:44, , 1^F

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jeff0811

06/16 22:49, , 2^F

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推

darkfantasy

06/17 11:38, , 3^F

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