[閒聊] 簡單有效的伸展流程 (中文字幕)

看板FITNESS作者alan1231005 (Alan)時間8年前 (2017/06/15 18:11)推噓5(5推 0噓 0→)

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https://goo.gl/48wGuf 大家運動前的暖身和伸展都用多少時間呢？這次分享的是Whitney Simmons的伸展過程可以參考他的動作來改善自己的伸展動作分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.150.239 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1497521500.A.CDB.html

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