[心得] 有品魔秤(體脂計)app及林口長庚體重門診
之前有了小米體重計，搭配小米運動app，可以自動記錄體重非常方便
不過一直覺得沒有體脂很可惜，於是上網找了很多，從淘寶買了一台有品魔秤mini回來(8
6人民幣入手，約400台幣不到，家人帶回，沒有運送問題)
而剛好今天我去林口長庚的體重門診，兩個一起打成心得
http://i.imgur.com/bkG7jdJ.jpg
稍微看一下兩台放一起的照片，mini果然小台，小米的是看起來真的漂亮
類似的還有雲麥或者其它公司，可以挑一家自己喜歡的，未必要有品
我覺得比較好的是它的app互動功能，不過有些分析功能量一兩天還不能用
https://read01.com/J074NB.html
這是別人的分享文可以參考開箱跟app資訊
我來補充他沒提到的
1.測量的時候，要打開app，按「上秤」
app才會紀錄資訊，跟小米可以自動記錄不一樣，這點我覺得不是很方便
所以它可以沒有問題的支援多人，反正每個人都要先綁定機器，並開啟app，告知上秤，
機器再回傳資料給app
2.準確度部分，剛好去醫院減重門診可以直接來比較
醫院是用X -SCAN PLUS 量出來31.1%
回到家後，喝了點水量34%
我想用來當作參考應該還可以
3.連接部分(請看本段最下方更新的後記)
最重要的是跟app連接
很不幸的，這點我要抱怨一下，做的很糟
http://i.imgur.com/tHSdm4n.jpg
大概要試過三次才會成功
小米體重計會先儲存，然後回傳，這台沒辦法，我想小米體脂計可能也可以紀錄，但小米
體脂計是這台的兩倍價格
後記：換了新手機以後每次站上去就可以連接成功，估計是舊手機的問題或者效能不夠的
手機對這個設備很吃力
4.app安卓上有兩款，一款是play商店的，另一款是掃描產品的QR code下載
play商店上的沒有記步功能
QR code上下載的可以記步之外，外觀也比較美觀
5.記步功能準確性
我對它的記步功能準確性感到懷疑，有點歡樂錶的感覺
畢竟是用手機，不是穿戴裝置
剛剛看有品app9014步
我手上的小米手環是7208步
這個差距不小，畢竟手機跟手環記步準確性還是有差
6.週邊(？)
它有推出有品燃脂營
http://i.imgur.com/Uwiaguu.jpg
簡單講就是有一群人(參與的人、助教什麼的)可以陪著你度過28天，來飲食控制跟運動
998人民幣(4405台幣)，有人天天陪四週給運動跟飲食建議，跟看到一同參與學員回報狀
況(一天約160台幣)
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再來是減重門診部份
其實很猶豫要不要打這一塊
因為之前成功減重，被多囊影響不來的月經，終於來了，可是這個月剛好吃粽子跟家人帶
回來的很多日本餅乾、零食，又重回去...覺得還是要好好管理體重了
減重門診網路資訊真的太少，我想我簡單打一下好了
醫生會給飲食跟運動建議，還有減重部分想要怎麼規劃(1.運動跟飲食調整2.藥物控制3.
手術)
我有提到多囊，醫生說不少看診的人有多囊
醫師有給本子要回去紀錄每天的飲食
可以量測X -SCAN PLUS機器跟得到量測報告一份，醫生會跟你解說上面的資訊
還可以跟營養師面談，聊了飲食概念、目前飲食狀況，營養師建議修正狀況，醫師會給個
目標，營養師去規劃，不過營養師會視目前我的消耗量跟醫師目標取個中間值
因為是自費，費用不便宜1660，我沒有拿藥，拿藥估計要再加上去
即使拿藥也是多囊控制胰島素的藥先，不過還是希望飲食加運動就好
補充：第二次1550，我是一個月後回診
我個人覺得不算便宜，但可以接受，畢竟得到的也不少，雖然有些觀念會說，學界目前有
兩派說法，所以...不過當作上課、討論、分析目前狀態、設立明確目標跟有人監督(下次
回診)是覺得可以接受
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.103.222
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※ 編輯: discipile (27.247.103.222), 06/05/2017 18:31:45
※ 編輯: discipile (27.247.103.222), 06/05/2017 18:49:51
推
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不準確
跟專業儀器比，是比不上的，差異不要太大就好，畢竟價格擺在那邊
能夠在一個誤差還可以的範圍內提供參考
這是我的需求
有個可以天天來看的參考依據，看著這個，我會注意別吃太多，天天踩的優點
所以我才能接受家裡擺一台這樣的玩具
※ 編輯: discipile (27.247.103.222), 06/05/2017 19:52:35
※ 編輯: discipile (27.247.103.222), 06/05/2017 19:53:05
※ 編輯: discipile (27.247.103.222), 06/05/2017 19:58:30
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體重沒有差很多
小米體重計、有品魔秤、一般磅秤、X-SCAN都差不多，頂多差零點幾，應該是因為我不是
同一時間量的關係
體脂差異我有提供數據，有品比較高
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體重沒差
體脂有品應該比較不歡樂
※ 編輯: discipile (39.12.235.234), 06/06/2017 07:28:01
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數值推測我想應該要大量數據才能準確，我就不亂估計了
O牌、T牌跟inbody剛好其他人有分享差距
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1373083831.A.B39.html
※ 編輯: discipile (111.249.30.126), 06/07/2017 05:07:00
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我是覺得尚可接受啦...連接內差到10%
推
06/13 13:10, , 9F
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我也每天測，不過當參考
6.4-6.30測了69次....
原本想維持三餐前加睡前測，後來忙碌就越來越少
一開始拿到很興奮，一天測好幾次
到現在一天至少保底一次剛起床的有測，其他要看忙不忙，忙的話，一天就只有早上那一
次
初期同時間連測好幾次，我數值沒什麼跑動...(有也只差0.1覺得還好)
後來我同時段也只測一次
※ 編輯: discipile (111.241.30.203), 07/01/2017 01:06:58
※ 編輯: discipile (1.163.199.218), 07/03/2017 22:16:01