[問題] 五月一號運動至今的進步速度是否可以

看板FITNESS作者maxland5959 (Maxland)時間7年前 (2017/05/25 21:27)推噓6(6推 0噓 5→)

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 五月一號運動的數據 http://i.imgur.com/8ynITw9.jpg

五月十五號 http://i.imgur.com/kQfua0R.jpg

今天 http://i.imgur.com/tKKxEvN.jpg

身體數據 5/1時---------- 體重78.5 體脂肪23.5% 肌肉 34% 5/25------------ 體重76.3 體脂肪21.3% 肌肉35.8% 5月至今12次，總共64公里 ------------- 請問大家這樣的減重速度與體能是否ok呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.100.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1495718867.A.E63.html

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IcePhoenix

05/26 07:48, , 3^F

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