[問題] 吃火鍋

看板FITNESS作者 (PotatoHeadlolz)時間7年前 (2017/05/13 18:35), 編輯推噓7(7推 0噓 12→)
留言19則, 11人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 大家都說火鍋熱量超高！ 但是我好奇的是如果不吃火鍋料不喝湯 只吃肉跟菜也不吃白飯或是冬粉湯底也選擇昆布 這樣熱量也高嗎？ 就像薑母鴨只吃肉跟菜熱量應該也還可以吧～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.183.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1494671716.A.EC0.html
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05/13 18:58, , 1F
薑母鴨……你認真嗎？那個油？
05/13 18:58, 1F
推
05/13 19:17, , 2F
我也想問 火鍋不吃澱粉只吃肉菜不喝湯 是不是也滿清淡健康
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05/13 19:17, , 3F
的啊
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推
05/13 19:37, , 4F
吃個火鍋還怕東怕西 你這樣乾脆不要吃算了= =
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05/13 20:08, , 5F
只是好奇如果排除這些高熱量以外還會高熱量嗎？
05/13 20:08, 5F
推
05/13 20:24, , 6F
昆布鍋熱量不高，但薑母鴨的湯頭有酒，食材會吸湯跟油，
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熱量就會變高
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推
05/13 20:33, , 8F
自己煮沒問題阿 如果吃外面要慎選 很多店家都用粉泡的 超
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鹹
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05/13 21:43, , 10F
吃了我就不管熱量，明天多跑幾圈
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推
05/13 22:27, , 11F
火鍋還有菜煮太久跟高鈉的問題，自己煮可以控制應該好很
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05/13 22:27, , 12F
多
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05/14 08:14, , 13F
肉跟菜不算火鍋料?您一盆火鍋煮清水,無調料就葉菜不會肥啦
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一盆火鍋不喝湯,燙了5斤肉吃下去,不肥?
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推
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可以跟店家說湯鍋要白開水
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這樣幹嘛去吃火鍋+1 錢不是這樣花的
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推
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建議吃鴛鴦鍋，一邊煮菜跟海鮮一邊煮肉，食材熱量就
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上網查，你不喝湯不加沙茶真的沒什麼好怕的，不要爆
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量就好，比吃自助餐跟便當店好多了
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