[閒聊] 4個訓練腹部的動作 (中文字幕)

看板FITNESS作者 (Alan)時間7年前 (2017/04/25 21:42), 編輯推噓15(1501)
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https://goo.gl/muTvgg 這次翻譯的影片一樣是徒手訓練的內容 用四個簡單的動作來鍛鍊腹部 分享給大家:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.128.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1493127767.A.4AA.html

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先推再說
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推推推
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感謝大大翻譯囉,推推
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04/26 01:04, , 6F
謝謝翻譯
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04/26 11:06, , 8F
推~~~
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推~
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04/26 12:05, , 10F
謝謝分享
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04/26 18:55, , 11F
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04/26 19:28, , 12F
謝謝分享
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04/26 20:24, , 13F
有人可以分享"反向捲腹"要怎麼減少手的力量嗎~
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04/27 00:19, , 14F
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04/27 19:59, , 15F
謝謝分享~~
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05/05 00:33, , 16F
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文章代碼(AID): #1O_r9NIg (FITNESS)