[閒聊] 失戀減肥

看板FITNESS作者 (cd)時間7年前 (2017/03/24 22:57), 編輯推噓31(31推 0噓 16→)
留言47則, 37人參與, 最新討論串1/1
兩個月之前單戀的女生被學弟追走了，傷心難過的部分就不說，為了安慰自己幫自己 找了個理由，一定是因為太胖才會這樣的（說不定是因為長得醜啦，但我盡量不往這個方 向去想），於是開始我的減肥之路。 自我介紹一下，26歲超老研究生身高184體重120公斤，一個半月前開始去健身房踩腳 踏車，一次都踩一個小時，幾乎天天去，偶爾早上還會去重訓一下（沒有固定做什麼，看 哪個器材順眼就去做個幾組，時間也差不多一小時），飲食方面沒有太大的改變，就不吃 宵夜而已，這樣持續到現在瘦了4公斤目前116公斤。 我發這篇文是想找個平台，可以讓我每個禮拜分享我的成果（目前計畫用影片的方 式呈現），目的就討個鼓勵拍拍或是指教，所以想請問這個版適合做這樣的事情嗎？或是 請問哪些版比較適合（不太想發在FB給朋友看這樣） Ps:第一次發文，多謝指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.69.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1490367443.A.EBF.html
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你把最近三頁的文章爬完一定會有結論跟收穫
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推
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加油，你的狀況應該很好減
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你把最近四頁的文章爬完一定會有結論跟收穫
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推
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加油！你是優質潛力股噢
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加油！
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推
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一起加油
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減重的四個簡單步驟 https://youtu.be/Ie_Za5PkHAU
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推
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工作、健身房、吃、睡　(不斷循環)
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嗯、體重減到 80 以下一定帥呆了，加油！
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加油，失戀這動機威力超強的.
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重訓可以有計畫的安排課表，不僅減肥成效更好，對健康也很
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有幫助
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加油～～
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減重請為了自己 不是為別人
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同為26歲超老研究生路過，加油，找個自己喜歡的運
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動堅持吧！
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加油
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推
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滿多人瘦下來都變正變帥許多 加油吧
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減重是為了自己 可以當動力 但是出發點還是為了自己好
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還有人生很長 會好起來的 共勉
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加油 有diet diary 版
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不用每個禮拜來發文拉 一個月來一次就好了
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我也失戀 六年感情 目前125->113 一個月，每天有氧一小時
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，有時飛輪和重訓。
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怎麼辦...失戀暴肥
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184底很好R 祝你減成功！
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不夠刻骨，有次分手吞口水都覺得反胃想吐
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加油
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我初戀失戀的時候直接92→72 後來交新女友就胖回85了XD
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外表天生就不用想了 除非整形 健身才是值得努力去做的事
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失戀真的超有用 吃不下睡不著瘦超多
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Just find a reason to keep going
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失戀可以用初期的悲傷換成動力，但運動還是要發自內心的
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去喜歡她才會長久! 當沒下個女友前，把運動當你的女友吧!
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樓上說的好
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26歲研究生，就超老...你叫一堆將近三十歲的研究生情何以
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勘? 減肥是為了自己，不是為了別人，加油
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120公斤...真的要減肥，我是女生，即使對方其他條件再好
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，超過100公斤也是沒辦法有心動的感覺，你想想你能喜歡上
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超過80公斤的女生嗎？
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有氧能每次都堅持1小時的話真的可以進步很快吧！
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樓樓上 如果是100公斤體脂率10%這樣也不行嗎?
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單戀?失戀??hey bro,你們根本還沒開始啊,何來失戀之說X
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不運動的120KG 說真的不瘦很難追吧
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經營自己的ig紀錄吧 看外國很多人這樣 長久下來變化
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真的好大
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03/28 19:32, , 47F
教你如何練臉
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