[問題] 體脂率怎麼計算的消失

看板FITNESS作者時間7年前 (2017/02/23 17:20), 7年前編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串1/1
我161/58照鏡子可以看到明顯的川字跟一點點的六塊腹肌 使用tanita tbf410量測出來體脂21%照理說不應該這麼高，於是我把輸入的身高改成170 結果測出來變成15% 體脂率依照定義是脂肪佔體重的比例，我兩次測量時間不超過十秒，應該都不會變啊！雖 然實際上是測量電阻值，但我也不認為電阻值會有差，難道機器的計算有考慮身高？ 這樣我要怎麼知道我正確的體脂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.230.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487841658.A.91A.html
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02/23 17:26, , 1F
你要死了才有辦法知道真正的體脂，我說真的。
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02/23 17:26, , 2F
一般體脂計錯誤超過 5-9% 是很常見的。
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02/23 17:27, , 3F
包含健身房用的商用 inbody
02/23 17:27, 3F
推
02/23 17:31, , 4F
每台的數字差很多，就用同一台參考相對數字就好。
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02/23 17:32, , 5F
我自己如果單單用腳量的都超過30%，用手加腳就20%多。
02/23 17:32, 5F
推
02/23 17:41, , 6F
用一般腳踩電阻式的...對上身瘦下身胖的人感覺超不準
02/23 17:41, 6F
我重訊半年體重從60到58引體從一下就不行到20下，肌肉量應該有上升啊。但是我這半年 都用同一台量體脂聞風不動 ※ 編輯: stevenohohoh (27.242.230.112), 02/23/2017 17:49:14
推
02/23 17:50, , 7F
牛仔褲測量法測有沒有瘦才是真的最準的..
02/23 17:50, 7F
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02/23 17:53, , 8F
去測一次醫院或運動中心或健身房，說要測身體組成看看0.0
02/23 17:53, 8F
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02/23 17:54, , 9F
機型跟地點會造成報價差異，當然也會影響結果的精準度XD
02/23 17:54, 9F
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02/23 18:07, , 10F
20下引體向上超強的！
02/23 18:07, 10F
推
02/23 19:36, , 11F
有人玩過"脂肪夾"嗎? https://goo.gl/vZrXxj
02/23 19:36, 11F
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02/23 19:40, , 12F
說實話，最實際的還是回歸到皮尺跟鏡子啦...
02/23 19:40, 12F
推
02/23 19:44, , 13F
如果研發可以量體脂肪的浴缸，有人有興趣嗎?
02/23 19:44, 13F
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