[閒聊] 維多莉亞秘密天使的身材維持

看板FITNESS作者時間7年前 (2017/01/31 23:00), 編輯推噓8(8021)
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最近很迷Josephine Skriver...在IG追蹤了她...(她真的好正!!) 才知道真正超模並不是以前想像中那樣厭食啊、皮包骨...之類 反而維秘的天使們都有專業的教練們專門訓練她們的運動課程.. 先來看看她的身材...該瘦地方瘦、該有肉的地方也有肉... (女生看了都流口水了...) https://instagram.com/p/BPShbjSFhEp/ https://instagram.com/p/BPK9oDyFfmi/ https://instagram.com/p/BOAD9HEBIh4/ https://instagram.com/p/BMePJ2th4WB/ https://instagram.com/p/BJxlxh4BpE2/ 然後在這魔鬼身材背後所付出的汗水則是... https://instagram.com/p/BNFbjbJh9Vr/ https://instagram.com/p/BM9dDYzhnOq/ https://instagram.com/p/BIFUeeEBiYM/ https://instagram.com/p/BIgFVJ-hfCK/ https://instagram.com/p/BLjmO6yBZBy/ https://instagram.com/p/BPfzoeogDEH/ https://instagram.com/p/BP7mmtVlgrp/ 其實不只是她,幾乎所有維秘的超模都有靠嚴格的運動課程維持身材 (畢竟她們維持身材就是她們最重要的職業工作...) ......貼這則文只是想告訴還認為運動/重訓會變金剛芭比的女性們 運動/重訓真的不會讓妳們變金剛芭比,反而會變結實... 要瘦也要瘦得好看,瘦得有線條!! -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.4.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1485874834.A.BE0.html

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現在運動變主流啊 年輕一輩很少講金剛芭比了吧
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身邊真的還是有認識不少女生覺得運動腿會變粗啊..會變man
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會粗九成九其實是脂肪...實話是傷人的XD
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好美,請問還有哪個有健身習慣的超模可以追蹤的嗎
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回樓上..妳可以追蹤victoriasport 、joja(這是josephine和
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另一位模特一起創立的IG主要都在分享健身)
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這篇不錯 立意良善
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這算做輕的 看KATE UPTON做訓練還以為是哪個職業運動員
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只能跟你說他們是外貌99%頂尖的人,重訓只是幫她們加.
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門靠運動維持身材只能說你真的想太多了
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還是太瘦
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PO這篇並不是說她們“只“靠運動維持身材,我當然知道還有
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飲食等其它因素…
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可以看看香月明美 真的很勤健身
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會粗九成九真的還是是脂肪阿XD 因為會蓋在肌肉外面@@
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除非說你身上哪邊肌肉比較發達哪邊較弱 練起來線條變了
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一樓住在國外嗎? 我認識住在台灣的台灣女生,還是大部份
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用節食來控制身材,我認識有規律運動習慣的只有2位,都48
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歲以上,而且只做有氧。動機也不是為了減肥,而是年紀比較
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大了開始養生。
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也有一堆人相信「有氧」也會變很壯。。我說過我有游泳和上
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拳擊有氧的課,都會有人說:「游泳會長肌肉耶,游泳選手都
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很壯」「拳擊會讓手臂變很粗」
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還遇過沒運動習慣的朋友, 開始跑步,只跑了3次,因為肌肉充
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血而暫時重了兩公斤,就說好灰心,跑步長肌肉變壯了。於是
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她也放棄了
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我朋友也勸我不要跑步小腿肌會很壯
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