[問題] 骨架大約何時定型?

看板FITNESS作者 (酸辣甜)時間9年前 (2016/09/18 22:43), 編輯推噓19(19推 0噓 10→)
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小弟今年高二 身高172 BMI 19點多 以前很瘦 BMI 17 好像是家庭遺傳 可是肩寬窄跟四肢還是都蠻瘦的 尤其是腳踝 真的是超小一圈的 用中指跟手大概都能勉強環住 就算之前練田徑有小腿肌還是沒練到腳踝 身高發育已經轉緩了 也過了長最快的時候 可是又聽同學說骨架會發育到25歲 手腳才會變粗完畢 請問是真的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.98.87.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1474209797.A.C82.html
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09/18 23:05, , 1F
想變粗請加入重訓搭配正確飲食
09/18 23:05, 1F
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09/19 00:29, , 2F
如果硬要說骨架，只能告訴你DNA是天生的
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如果想長肉，多吃點蛋白質，有興趣可以來信
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協助你的打造計畫
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苗栗
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上面對錯版(地方版)的文章....跑錯棚
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09/19 10:33, , 7F
給數據然後比較啊 肩膀寬度
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09/19 12:16, , 8F
骨架天生的 在長也是長肌肉 讓你看起來比較壯比較大隻
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aff大是苗栗人嗎？
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在成長期可以後天補強 從小做粗工的長輩們 前臂手腕手指都
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超粗的 肉多骨頭也大支
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09/19 14:37, , 12F
↑粗工那粗的是關節 不是骨架
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老了都會有關節病痛
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自己曾在22歲時因為練伏地挺身，結果肩膀寬了不少
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我相反 女生可是骨架超級粗 但我小時候聽說骨架是小的
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我猜應該是國小四五年級暑假瘋狂游泳+吃長高補藥+喝很
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多牛奶 變得很粗勇XD
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是苗栗人唷
09/19 18:00, 18F
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09/20 11:46, , 19F
做伏地挺身用三頭跟胸肌 練伏地挺身肩膀變寬 呵呵
09/20 11:46, 19F
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09/20 19:25, , 20F
三頭肌算肩膀啊，樓上健康老師請長假？
09/20 19:25, 20F
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09/20 22:49, , 21F
三頭肌算肩膀 要不要檢查一下腦子
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大腦是個很棒的東西 我希望Shadowzoro也有
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09/21 03:39, , 23F
骨架天生的, 我的經驗是你不長高的時候就不長了
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我猜某S大概以為三角肌跟三頭肌是一樣的東西 三角肌才算
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肩膀
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男生可到20出頭
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09/22 09:53, , 27F
受精時
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09/28 14:41, , 28F
18歲
09/28 14:41, 28F
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10/07 01:20, , 29F
小時候游蝶式現在肩膀超寬 誠心建議狂游泳立馬粗爆
10/07 01:20, 29F
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