[問題] ntc及tabata的差異？
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：
是
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想請問一下ntc以及tabata的差異，兩個都算是間歇運動，而且也都有訓練到核心，燃脂
的效率不知道哪個比較有效？ 不知道是不是有人可以解惑一下
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※ 編輯: nolovenolga (223.137.197.191), 07/12/2016 12:24:40
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