[閒聊] 這樣算宵夜還是早餐

看板FITNESS作者 (檸檬紅茶)時間9年前 (2016/06/20 00:17), 9年前編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
大家好QQ 其實小妹ㄧ直有個疑問 也不確定是不是應該在減肥版問 ，但因為平常有運動只會看Fitness Q: (先排除掉熬夜對身體不好之類的) 假設今天 我吃完晚餐就沒有在進食 然後ㄧ路熬夜到隔天早上 假設六點好了 我這時候吃東西了 吃完就去睡了 這樣子我的身體他會判斷他是宵夜還早餐 我的疑問是 因為沒有睡覺 吃了就睡 所以身體會覺得是宵夜(?)，但以時間來說又是早餐 的時段，大家認為呢? 謝謝各位QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.54.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1466353026.A.C66.html
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06/20 00:19, , 1F
好問題
06/20 00:19, 1F
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06/20 00:22, , 2F
提醒一下這文章有被刪風險喔 請看清楚版規還有文章第
06/20 00:22, 2F
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06/20 00:22, , 3F
一行～
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@@""改閒聊可以嗎 ~ ※ 編輯: a31a114 (49.218.54.103), 06/20/2016 00:32:00
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06/20 00:38, , 4F
我覺得…我會胃痛XDDDD
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06/20 00:52, , 5F
我是覺得 不論哪一餐 吃完就睡可能都不太好
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06/20 01:10, , 6F
我輪三班所以常常會這樣欸
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06/20 01:47, , 7F
重點是一天的總熱量呀
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06/20 03:09, , 8F
原則上就是吃完馬上睡長覺 那睡前吃的那餐會吸收比
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06/20 03:09, , 9F
較多一點點 也不用分什麼宵夜晚餐什麼的
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3Q這樣講就了解了
推
06/20 09:44, , 10F
不用幫你吃這一餐取名字，重點是你吃了什麼
06/20 09:44, 10F
推
06/20 09:49, , 11F
我自己會用第一餐、第二餐、第三餐，來取代早中晚餐
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06/20 09:51, , 12F
所以你這種狀況就是吃了今天的第四餐或是隔天的第一餐
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3Q 沒錯 ~我的疑問的確是想要知道是第幾餐 來調整我的菜單~
推
06/20 10:08, , 13F
身體還會幫你判斷早餐還晚餐?
06/20 10:08, 13F
哈～因為每餐吃的東西不同嘛~所以才想知道這種狀況要怎麼吃QQ ※ 編輯: a31a114 (180.204.160.235), 06/20/2016 18:54:35
推
06/27 23:38, , 14F
很可愛的問題XD
06/27 23:38, 14F
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