[問題] 健身車與器材

看板FITNESS作者 (老M)時間8年前 (2016/06/12 00:56), 8年前編輯推噓7(7010)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ==============================以上禁止刪除================================= 因為不喜歡跑步加上住家附近跑步太麻煩而開始使用健身車 目前是使用社區裡住戶捐贈的這台http://imgur.com/4qXGl7B
他有8段阻力可調整,但是儀表的部分壞掉了加上晚上山上蚊子多,使用有時都要邊踩 邊抓癢,每次騎個半小時上衣跟褲子都會濕。還真想只穿內褲使用啊。 所以想著想著乾脆自己買一台放在家用好了~爬了一下文大家好像都超推 xbike 19807http://goo.gl/RKUZW1,看了一下還在預算範圍,但同時也看到這台 http://goo.gl/pND5eL,價錢沒差很多但是他多了另一個姿勢看起來也還不錯 有人有用過這台嗎? 器材看著看著又看到了這個http://goo.gl/qijLvX 一開始只是因為郭的臉很好笑所以點進去看了一下,但看了一下影片好像還不錯耶~ 心中的小火苗有點燃燒起來@@ 這個也有人用過嗎??? 還有請教要買xbike的話哪邊買最划算啊?再請知道的人站內信囉~謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.108.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1465664196.A.73A.html

06/12 01:20, , 1F
同樣的時間消耗的熱量 跑步會比健身車還多
06/12 01:20, 1F

06/12 01:21, , 2F
跑步稍微快一點就喘了 達有氧區
06/12 01:21, 2F

06/12 01:22, , 3F
健身車只有腳在動 很難達有氧心跳 要達有氧心跳要踩很快
06/12 01:22, 3F

06/12 01:23, , 4F
踩很快的情況 腳很快酸 維持不了多久
06/12 01:23, 4F

06/12 01:24, , 5F
真要健身車的話 可用間歇踩 高速衝心跳 中速維持 低速休
06/12 01:24, 5F

06/12 01:25, , 6F
息 等休息夠了 再一次 高中低 速
06/12 01:25, 6F

06/12 01:26, , 7F
郭那個就別想了 騙錢用的 要達有氧心跳 你得做多快??
06/12 01:26, 7F
目前採用您推薦的間歇方式下去採,汗飆得更多了XDDDDD

06/12 02:45, , 8F
練核心還要器材喔
06/12 02:45, 8F
小弟還嫩嫩的QAQ

06/12 03:36, , 9F
運動最好全身性的 所以飛輪才會搭配各種姿勢
06/12 03:36, 9F

06/12 03:37, , 10F
光踩健身車瘦下來會比較沒美感
06/12 03:37, 10F

06/12 09:45, , 11F
飛輪車的各種姿勢只是增加趣味性
06/12 09:45, 11F

06/13 09:31, , 12F
健身車好處是可以一面追劇一面踩,不知不覺就超過一小時
06/13 09:31, 12F
house of cards跟narcos都季中休息中QAQ目前只剩GOT跟JOJO但是通常都一天就看完了XDDD 之前有看WD但懶得追,大大還有推薦的嗎?breaking bad看過一兩集沒很愛~

06/14 03:08, , 13F
每次天氣不好才會想看這些東西xd
06/14 03:08, 13F

06/14 12:04, , 14F
健身車可以邊看電視邊踩,很方便!我也是買這台
06/14 12:04, 14F

06/14 12:04, , 15F
19807
06/14 12:04, 15F

06/14 14:34, , 16F
正確飛輪姿勢可訓練不同點的核心
06/14 14:34, 16F
以上感謝大家 ※ 編輯: smin7073 (1.163.104.36), 06/18/2016 19:39:40

07/06 04:28, , 17F
天氣不好才會碰的+1
07/06 04:28, 17F
文章代碼(AID): #1NN4B4Sw (FITNESS)