[討論] 臥式健身車與直立式健身車差異?

看板FITNESS作者 (小花)時間8年前 (2016/04/22 22:49), 編輯推噓3(304)
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請問一下使用過這兩種健身車的版友 有比較喜歡哪一種嗎? 因為最近騎膩了19807 覺得臥式健身車好像比較舒適 所以想換 有問朋友的朋友 他剛好從事健身行業 他說兩者差異不大 熱量消耗差不多 而臥式因為有靠腰 所以比較舒適 加上座椅高度不高 年長者也不需費力跨過去 比較舒適 請問有用過兩樣器材的大家 有比較喜歡哪一樣嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.187.35.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1461336548.A.D1C.html

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臥式 屁股比較不會痛這點就很感恩了
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我買2合1的,還是用直式比較多,看電視方便
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臥式更要注意姿勢,尤其是腰椎部分....
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當然是直式好,順便練核心
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請問樓上要怎麼騎車順便練核心?謝謝
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騎姿要對,這個google一下很多,騎姿對腹肌自然會幫很多忙
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就是不要讓上半身癱掉
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