[討論] 大家的最大心率都多快？

看板FITNESS作者DuoMax (東東一出誰與丹丹)時間8年前 (2016/03/04 10:25)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 我昨天用徐國峰的方式測試了自己的最大心率＃跑步最大心率（MHR）檢測流程 http://www.don1don.com/archives/30088 出乎意料是209 http://imgur.com/FKwFdbe

比各種公式算出來的18X大上許多＃各種公式 http://www.don1don.com/archives/30067 因為我只是個有在重訓也有在跑步體脂率卻維持在25的普通人最大心率209似乎不是很合理因為最大心率多寡影響到我之後的運動菜單所以想來問問大家的最大心率是多少做個參考 m(_ _)m -- Sent from my AN/PRC-77 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.120.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1457058355.A.B16.html

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meishan31

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lsj168

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change1012

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