[問題] app定位精準度
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
之前都習慣跑健身房，
大概是用時速9公里速度跑半小時到四十分鐘就累到不行。
最近因為沒有合適的路跑路線開始跑國小操場，
搭配runtastic這個app跑上十首音樂時間。
結束我自己看資料表都有點訝異。
http://i.imgur.com/DifScqn.jpg
速度跟我之前在健身房跑差不多，
但因為不像跑健身房那麼累，
所以我一直覺得自己好像沒這麼快這麼遠。
想請問大家這app精準度高嗎？
主要是怕自己跑出歡樂表沾沾自喜QQ
雖然時間都有跑好跑滿，
但蠻怕自己速度是歡樂表導致成效不佳。
心跳處於可以規律呼吸但唱歌會崩潰的程度，
後期會因為跑到腰酸速度稍降一些，
想請問平均速度跟定速持續同樣時間效果會差很多嗎QQ
希望這問題不會被鞭太兇，
還請大家解惑，感激不盡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.32.153.199
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1456067324.A.38E.html
※ 編輯: haXD (218.32.153.199), 02/21/2016 23:10:29
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天啊謝謝大大替我突破盲點......
主要就是因為操場太小
根本記不得自己跑幾圈
要不就可以稍微推算一下
抱歉發了廢文
還是希望有用過這app的版友能分享一下心得QQ
明天我也會注意一下自己跑幾圈的
※ 編輯: haXD (218.32.153.199), 02/21/2016 23:27:31
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