[問題] 健身器材選擇

看板FITNESS作者 (para)時間8年前 (2015/12/03 16:25), 編輯推噓4(403)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 臀部跟大腿特別胖,想要特別練下半身 有在健身房用過登山機特別的有興趣 踩沒多久就超級痠的~覺得很有挑戰性 比起跑步機、滑步機還來的有效果 想在家裡也放一台,想讓下半身曲線出來 目前有在考慮這2台 1. 喬山 HORIZON Dynamic208 登山踏步機 http://www.johnsonfitness.com.tw/mod/product/index.php?REQUEST_ID=55a65ce32a0f9 健身房也是用這個廠牌的 2.登山機 ∣SOLE SC200 http://www.solefitness.com.tw/products/product/199 這台是新推出的產品,想知道有沒有網友有使用過的心得可推薦呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.91.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1449131140.A.EE1.html

12/03 16:48, , 1F
第一個連過去還要一直找
12/03 16:48, 1F

12/03 19:05, , 2F
深蹲比較有效 變化也多
12/03 19:05, 2F

12/03 19:46, , 3F
臀部跟大腿特別胖,想要特別練下半身?????
12/03 19:46, 3F

12/06 17:41, , 4F
登山機橢圓機都是做有氧的好物,你可以有氧搭配重訓
12/06 17:41, 4F

12/06 17:41, , 5F
下半身要做肌力訓練,可以提升基礎代謝量
12/06 17:41, 5F

12/06 17:42, , 6F
Sole那台我有實際看過產品跟價格都ok
12/06 17:42, 6F

12/09 10:23, , 7F
當然要練下半身cp值很高 深蹲不錯
12/09 10:23, 7F
文章代碼(AID): #1MN_o4xX (FITNESS)