[問題] 如何判斷是增肌還是增重
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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目前我正在實施增肌的飲食計劃已經快兩個月，想問看看是否只是單純的增重還是有增肌
？(以下數據都是在康士美測量)
0815測量：體重64.5
體脂率18.6
基代1561
http://i.imgur.com/dTw9VNs.jpg
1008測量:體重66
體脂率18.6
基代1587
http://i.imgur.com/rpJ7WcO.jpg
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