[問題] Inbody量測數據問題
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)
http://i.imgur.com/MFPArRJ.jpg
![](https://i.imgur.com/MFPArRJ.jpg)
想請問各位版上的大大~
這是今天inbody測量的結果,但對其中的數據不太瞭解
1.我知道自己本身體脂很高,但不解的是,肌肉重量有那麼高嗎?幫我測量的人員說,肌
肉量的部分夠了,現在主要就是降體脂
2.基礎代謝率的部分只有1237,但我在家用歐姆龍量測出來有1428,怎會差距這麼多?
3.每日總消耗量有1905卡,這是在一般日常活動下每天所消耗的熱量嗎?為何跟基礎代謝
率的差距這麼大?
4.左右腳的肌肉重量-8.1和8.23會差距很多嗎?本身左膝有舊傷,運動時,感覺右腳會耗
較大力氣,跟這樣的情況有關嗎?
P.S.目前開始飲食控制約一個月,儘量吃健康的食物。另外每週約三天做重訓(不喜歡跑
步等有氧運動),項目大約是槓鈴深蹲、槓鈴臥推、槓鈴划船、啞鈴肩上推舉等,負重還
在菜鳥等級,每次約花費一個小時重訓
年紀大了,才開始想運動來減重,但我相信為時不晚> <
手機排版請見諒
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