[問題] 康是美-量體脂肪 數據問題

看板FITNESS作者 (文雨)時間10年前 (2015/04/16 12:15), 10年前編輯推噓7(7推 0噓 29→)
留言36則, 10人參與, 最新討論串1/1
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除========== 因想購買一台體脂肪機 爬文 Google 康是美可量體脂肪 於是趁著沒事 一早到康是美門市 上完廁所，空腹的數據如下 年齡 20 身高 174 BMI 21.0 體重 63.5 基礎代謝 1556 骨筋 39.9 內脂 4 體脂肪 16.9% 想詢問 骨筋 和 內脂 及 基礎代謝是否正常？ 或是其他數據有哪些數值較為危險 覺得基礎代謝有點低 還有高於自己預估的體脂肪真的有點失落 由於一早就到門市人員在忙補貨上架 所以就沒有多問及打擾 門市測量的體脂機如下 不曉得誤差大嗎？ http://i.imgur.com/XNth7CY.jpg
目前想購買這種手握式的HBF-371 362 601 但因價格 所以還有點猶豫下不了手... 大大們知道哪家連鎖有促銷呢？ 謝謝各位 http://i.imgur.com/xry80QV.jpg
http://i.imgur.com/g3tNp0r.jpg
http://i.imgur.com/ELrXdQc.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.71.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1429157749.A.79C.html ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/16/2015 12:16:40
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04/16 12:20, , 1F
這些低價機種顯示的基代是直接用你的體重算的，沒有實
04/16 12:20, 1F
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質的意義，但是除非肌肉特別發達或特別弱的人，大概只
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04/16 12:21, , 3F
在這個數字上下，缺點是看不出來某些常期節食的人基代
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相對低了不少
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推
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有些店是用手握式
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04/16 12:25, , 6F
除了像比較專業的inbody之外，其實各家機種都大同小異
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04/16 12:26, , 7F
排除掉一些地雷的型號就好，這種家用的主要是讓你每天
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定時去量，看數字增減，實際的數字都沒有一定的標準
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04/16 12:27, , 9F
等你練到一定程度，鏡子的準確度會比這些體脂計高多了
04/16 12:27, 9F
那 w大 假設我要減脂肪是要吃到和這基礎代謝差不多 瘦下來比較不會復胖嗎？ 那骨筋是什麼意思呢？ 內脂的話我Google看了一下我應該是正常
推
04/16 14:14, , 10F
真的覺得鏡子最準！
04/16 14:14, 10F
可是我看鏡子還是不曉得自己體脂肪約多少，所以才想說跑一趟康是美測看看，測完結果 讓我有點失望，他們在忙
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04/16 14:30, , 11F
我有HBF362,機台有機差/人體有波動,長期量測比較準
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04/16 14:33, , 12F
日本找人代購 便宜不少
04/16 14:33, 12F
推
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我也覺得看鏡子就好
04/16 15:30 因為自己不曉得體脂肪大約幾趴的身型，所以才想說去一趟康是美
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04/16 16:02, , 14F
上禮拜找人代買hbf701大概兩千八百多
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謝謝c大 還在想要不要購買@_@ ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/16/2015 17:42:42
推
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康是美可以免費測嗎?還是說要消費
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免費量唷 鼓起勇氣告訴店員說想量看看體脂肪與基代
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初期，我還是建議你要買體脂計，只是提醒你不要太在意
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數字本身，應該是用來記錄體脂變化，記得定時記錄
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我通常是早上起來上完廁所再量，每天的數字起伏就還好
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如果你買的機種，量測的起伏太大，表示參考價值低
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骨重量這個我覺得沒什麼好量的，也不準確
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骨筋應該是一般人說的骨骼肌，這個通常也是算出來的
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因為我的體脂大部分在上半身，用手握式的去測跟純腳踏
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測出來大概差1%，所以有的人會說tanita的比omron低一點
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但是我用過tanita bc-601測也是高一點，所以手握式的會
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感覺比較測得到上半身的體脂，有的版友po照片看起來比
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測出來的高，我覺得就可以用手握式的再測看看
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但是當你體脂太高或太低到一定程度，你會覺得體脂計數
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04/17 13:24, , 28F
字幾乎不動，或是差異太大，那時候就還是看鏡子才準
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w大真的給我很多建議唷，真的謝謝您
推
04/18 16:20, , 29F
骨骼筋可以說是肌肉量 男生30～35是基礎 你40左右代表
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04/18 16:20, , 30F
不錯
04/18 16:20, 30F
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04/18 16:22, , 31F
順便問下 康是美的體脂機 我印象中也蠻貴的不是嗎 算低
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04/18 16:22, , 32F
價位？
04/18 16:22, 32F
我量那台大約2000元的機子 不過店員服務都還不錯唷 原來，不然我這的有點不懂骨骼 可是將近40 體脂肪怎麼會那麼高呢？ 我看到體脂肪真的很失落 ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/18/2015 20:50:58
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04/21 06:06, , 33F
體脂肪算普通 哪會高
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04/21 06:06, , 34F
你google "體脂肪" 圖片
04/21 06:06, 34F
推
04/26 12:13, , 35F
體脂40不算高!??
04/26 12:13, 35F
推
05/13 11:16, , 36F
你的體脂肪不是16.9嗎？ 怎麼會高？
05/13 11:16, 36F
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