[問題] 膝蓋開刀後剛滿三個月
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是。
各位好,我是來問該如何幫助我朋友減肥或是心理調適的QQ"
他去年底做過膝蓋開刀,目前才剛滿三個月,基本上是復健跟休息,似乎連游泳也不行
但是他非常極度希望可以瘦下來,目前65kg,身高158,
現在平時似乎是兩餐(但是有時候他會餓,然後就吃零食)
無論如何,正餐與零食吃完之後都會去廁所嘔吐(不是用挖的,是一直咳到吐出來)
想瘦下來的動機一方面是他覺得自己超級胖、別人都會笑他,
另外一方面是他想拍照(類似素人街拍那種)拍出美麗的照片,
即便我說過好多次他真的很美麗也很正,身材曲線也很好,慢慢來做復健,以後再運動,
他也是很焦慮orz
他最近又說想要切胃,然後飲食想改成只吃沙拉,
其實真的非常不健康可是不知道該怎麼辦......
我跟他因為學業的關係相處兩地,也沒辦法就近照顧他
實在很擔心他會搞壞自己身體QQ
聽到他在催吐已經有點嚇壞我了......
尤其又聽到,他開始羨慕瘦骨嶙峋的人的樣子......
他有跟我問是不是該去減肥門診看看,我是馬上給予肯定的態度鼓勵他去
不過不知道他會不會去就是了...
講了那麼多,主要是想問,有什麼方法可以有效的鼓勵他?
還有什麼是他現在可以做的運動,或許他會比較能安慰到自己...
不知道有沒有違反到板規的部分,如果有請告知我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.252.96
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他沙拉都不沾醬吃啦...不過這的確不是重點(抹臉)
我是挺希望他去看一下醫生的,可是不知道該怎麼開口
又怕他覺得自己生病很難過,然後又惡性循環的之類的orz
目前也只能從他希望減肥,所以鼓勵他去減肥門診這邊勸說Q_Q...
有什麼好方法可以跟他建議看心理醫生嗎?
※ 編輯: nttu94326 (36.237.252.96), 04/05/2015 20:36:39
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昨天後來找不到這版差點回不來(爆
大家的回覆(跟有人特地回在版上的文章)我都看過了><
謝謝你們的建議QWQ
我們分別在南北,加上還是學生,所以在陪伴諮商的部分我心有餘力不足orz
現在也只能盡量從網路上關心他跟督促了Q_Q
※ 編輯: nttu94326 (36.237.252.96), 04/06/2015 15:58:15
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