[心得] 113.7>71.5 -42.2達成(挑戰勵志減肥照XD)

看板FITNESS作者 (Save the last dance)時間9年前 (2015/03/27 16:59), 9年前編輯推噓90(91推 1噓 18→)
留言110則, 91人參與, 最新討論串1/1
其實我知道不用在意體重數字啦 體脂和體態是更重要的 不過難得能夠跨越卡了很久的41.x 還是要來紀念一下(喂) 先上個圖 挑戰一下本日最激勵減肥照 (喂 跑錯棚了吧) http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/272999065 各位~ 我返來報平安啦 ._.|~/ 從當OL之後就整個鬆懈到不行 今年飛日本兩次 每次都大吃大喝吃宵夜吃炸物喝酒 還好我想是之前很認真運動有幫助 所以即使這樣亂吃 也只有稍微胖了2公斤左右而已XD 根本可喜可賀~ >///////< 回台灣之後 最近又開始認真運動嚕~ 買了一台x bike在家騎 終於順利的突破了卡關 在前幾天(Day 315)體重數字來到了71.7 (-42公斤達成) 甚至在今日開獎時 看見了71.5 ...... 去年的5/11 我還是個113.7公斤 BMI43.x 重度肥胖的傢伙 現在BMI來到了27.2(輕度肥胖) 再降0.3 就變成 (過重) 而已嚕 很感謝體適能版給我的幫助 大家的發文 回文 互相討論 在我減肥的路上給了我不少力量和想法 讓我能更有決心和勇氣的面對接下來越來越艱辛的路途 我變得更健康 更開朗 甚至可以很大方的和別人分享我的經歷 希望能夠鼓勵和我一樣的超厚片 試著開始運動 讓自己變得健康 沒有什麼不可能的 只要相信 就會成真! 不要放棄 堅持下去! 我一直這麼跟自己精神喊話著XD 想當初我可是穿著46腰的工作褲 而現在我是穿30腰(歹勢 這幾個月真的沒啥進展 還是30腰XD)窄裙的OL 對我來說根本也像是在作夢一樣 我朋友都說這根本是重新投胎XDDDDDDDDDDDD 很開心的和大家分享我終於突破了自己的大卡關 不再鬆懈 不再懶散 要繼續回到規律運動的道路上 繼續向前邁進 希望下一次再來分享 已經達到我設定的短期目標的65公斤了 我們一起努力吧! 謝謝大家 <(_ _)> 運動大好~ Mika最高(?!)~ 題外話 我超愛中島美嘉的 當初會想減肥 有部份原因也是為了想穿進她演唱會周邊商品的T-shirt 但當時穿6L的我 怎可能塞得進XDDDDDD 所以我開始努力的運動減肥嚕 終於在今年三月中 如願以償的去看了中島美嘉的演唱會 買了T-shirt (而且我超不要臉還買M號的 想說如果穿不下剛好可以激勵自己繼續努力) 結果 各位觀眾~ 我穿上了! 而且非常合穿 甚至還有點鬆~ (雖然我覺得它Size是有大一點XD) 根本是美夢成真+願望實現啊啊啊啊啊啊 那一剎那 我眼淚都噴了~ 我終於穿得下了啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 真的 沒有什麼不可能的 只要下定決心 只要努力 什麼都可能發生!!!! 一起努力吧~~ 各位夥伴們~ 我們一定可以達到理想目標的! 不要放棄! 堅持下去! -- http://sourirereine.pixnet.net/blog 超厚片妞 變身 日記 每日運動記錄與飲食記錄努力連載中 (喂) From 2014/05/11 → ????/??/?? 113> 104> 95> 89> 82> 78> 71 持續努力中 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.226.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1427446799.A.6E8.html
推
03/27 17:03, , 1F
你贏了@@
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推
03/27 17:08, , 2F
優秀
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推
03/27 17:09, , 3F
加油
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推
03/27 17:13, , 4F
不到一年耶 十分威猛
03/27 17:13, 4F
推
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加油～一起努力
03/27 17:18, 5F
推
03/27 17:21, , 6F
靠~太強了~加油
03/27 17:21, 6F
我會加油的 謝謝大家
推
03/27 17:26, , 7F
厚片人一起努力!!
03/27 17:26, 7F
媽~~~~~~~ email推文鼓勵我耶~~~~~~~ 好感動!
推
03/27 17:32, , 8F
超強
03/27 17:32, 8F
推
03/27 17:34, , 9F
妳好厲害，我汗顏
03/27 17:34, 9F
推
03/27 17:38, , 10F
超猛!!
03/27 17:38, 10F
推
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超超猛!
03/27 17:40, 11F
推
03/27 17:45, , 12F
我腿還在原封不動 我好羨慕你 嗚嗚
03/27 17:45, 12F
加油加油 堅持下去 妳一定可以的!
推
03/27 18:17, , 13F
很厲害XD
03/27 18:17, 13F
推
03/27 18:40, , 14F
厲害
03/27 18:40, 14F
推
03/27 18:58, , 15F
這個動機好可愛!
03/27 18:58, 15F
要謝的太多了 就謝中島小姐吧~ 都是她讓我一直想要堅持下去XD 運動時常常也累到想放棄 覺得自己就胖死好了 但是每次看到她的照片和影片 就覺得... 不行! 一定要撐下去
推
03/27 19:43, , 16F
加油！
03/27 19:43, 16F
推
03/27 19:50, , 17F
妳好棒
03/27 19:50, 17F
推
03/27 19:57, , 18F
好棒!!Y
03/27 19:57, 18F
噓
03/27 20:12, , 19F
女王什麼 還是很胖阿
03/27 20:12, 19F
歹勢捏 其實我沒有自稱女王啦~ 而且我沒有說我瘦啊 Q_______Q" 只是除了中島美嘉 其實我也滿欣賞韓國女演員鄭麗媛 而她因為笑容很甜美 所以被粉絲匿稱為微笑女王 當時覺得這名號很可愛 而且我也想激勵自己要努力成為一個愛笑 可以用笑容溫暖他人的陽光女XD (本來是個自卑沒自信 又不愛笑 整天板著臉的灰暗肉包女) 所以才會用這個當網誌的名稱 希望能夠鼓勵自己嚕~~ 如果女王這兩個字讓您不開心 覺得不舒服 真的很不好意思唷! <(_ _)> 是說 我常常跟很多人說 沒錯 對看過我胖的時候的人來說 我現在是瘦了很多 他們都覺得這樣已經很好了 但對於不認識我的人、第一次看過我的人來說 他們還是會覺得我就是個大胖子 需要減肥 謝謝您剛好替我證明了這件事 我會繼續努力的 雖然您的話讓我有點傷心 不過這也是事實 我會繼續努力 讓自己變得更好的 謝謝您
推
03/27 20:26, , 20F
樓上的何必 人家就說努力中了
03/27 20:26, 20F
推
03/27 20:27, , 21F
活出自信找到健康就是女王
03/27 20:27, 21F
→
03/27 20:28, , 22F
遠勝身心不平衡的酸酸
03/27 20:28, 22F
謝謝email 我會努力讓自己有自信點 也會努力讓自己更健康的!! 希望有一天真的能夠成為只要微笑就能溫暖其它人的女王XD
推
03/27 20:32, , 23F
樓上email耶!!!
03/27 20:32, 23F
推
03/27 20:49, , 24F
email來救援了XDD
03/27 20:49, 24F
推
03/27 21:14, , 25F
居然是email
03/27 21:14, 25F
推
03/27 21:21, , 26F
噓文那位是有什麼事？= =
03/27 21:21, 26F
※ 編輯: LaReine (36.225.226.19), 03/27/2015 21:39:58
推
03/27 21:40, , 27F
依媚居然有逛這個版@@?
03/27 21:40, 27F
推
03/27 22:04, , 28F
只能推了
03/27 22:04, 28F
推
03/27 22:10, , 29F
相當得被原PO激勵!!!!!!!!!!!!!!
03/27 22:10, 29F
很高興有激勵到人XD 我會繼續努力的~
推
03/27 22:21, , 30F
在我心中 妳的毅力是女王等級!
03/27 22:21, 30F
啊啊啊啊啊 感謝你 希望我會繼續有毅力下去 成為真正的女王 (喂)
還有 51 則推文
還有 14 段內文
我只有162公分唷 所以當時可是 162-113.7 身高減體重不到50 XDDDDD
推
03/29 11:03, , 82F
非常勵志好嗎!某樓眼中只有胖和瘦喔
03/29 11:03, 82F
那位版友說的也沒錯 我的確是還很胖啦XD 沒關係~ 我習慣了 總得要有這樣的聲音 才能讓我不要太鬆懈 >/////////< (狀態顯示為:前陣子太常被說瘦好多 於是整個鬆懈到不行的懶鬼) 我會繼續努力的唷 : ) 謝謝大家的鼓勵~ 你們好溫暖唷 已感動 ! ※ 編輯: LaReine (36.227.226.49), 03/29/2015 11:16:49
推
03/29 11:31, , 83F
同FB社團給推、紀錄真的很詳細
03/29 11:31, 83F
喔喔喔喔喔 想不到社團的朋友也有上PTT 你好你好(握手) 之前鬆懈了一段時間 現在要好好的努力再拼第二輪了 希望這次能順利的達成目標 所以要好好的紀錄一下XD
推
03/29 12:07, , 84F
酸酸回家練身心吧！
03/29 12:07, 84F
推
03/29 19:52, , 85F
好厲害～～～好漂亮！加油！
03/29 19:52, 85F
推
03/29 21:40, , 86F
太強了 加油加油!
03/29 21:40, 86F
謝謝你們 我會加油的! 感謝你們的鼓勵~~~~ 給了我很大動力唷! 謝謝謝謝<(_ _)> ※ 編輯: LaReine (36.227.226.49), 03/29/2015 22:27:08
推
03/29 22:57, , 87F
原po超正!!!真的超美的推!!!
03/29 22:57, 87F
推
03/30 11:12, , 88F
太神啦～
03/30 11:12, 88F
推
03/30 12:09, , 89F
你太棒了!!!!!!!!!!!!加油!!!!!<3<3<3
03/30 12:09, 89F
推
03/30 12:26, , 90F
加油！
03/30 12:26, 90F
推
03/30 15:17, , 91F
超級立志！！！！！！！！
03/30 15:17, 91F
推
03/30 16:13, , 92F
超強的！謝謝妳的分享
03/30 16:13, 92F
推
03/30 18:35, , 93F
正到爆炸啊！
03/30 18:35, 93F
→
03/30 21:29, , 94F
guesswhen 酸葡萄一顆啊他肯定沒這種耐心所以只能在這吠！
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03/30 21:29, , 95F
原波超強正向你學習！
03/30 21:29, 95F
喔喔喔 謝謝大家的鼓勵 我會繼續努力的唷~~ 通常被說正都是在說我身高和體重差不多 方方正正的正XDDDDDDDDD 希望有激勵到人 我就作了功德一件了 oh ya~ ※ 編輯: LaReine (61.228.84.88), 03/30/2015 22:49:35
推
03/31 01:17, , 96F
我好像認出來妳是誰>///< 變超正哦！我也要開始運動了
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03/31 01:17, , 97F
!!!!!!!!!!!!
03/31 01:17, 97F
!!!!!!!!!!! 等等 你是誰XDDDDDDDD 快站內信相認 我們可以一起運動 (喂)
推
03/31 01:38, , 98F
恭喜恭喜，我是減46點多公斤，你很厲害！不過當你瘦下
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→
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來後你將必須你對一個問題，那就是你的皮膚將會非常鬆
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弛，相信你現在已經感覺的到了，因為你原本真的太胖，再
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03/31 01:39, , 101F
來就是你的年紀已經不小了，到時候你肚子和手臂的贅皮將
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→
03/31 01:40, , 102F
會是你另一個難處，我會建議你去醫美動手術把贅皮割掉，
03/31 01:40, 102F
→
03/31 01:40, , 103F
不然真的無法見人
03/31 01:40, 103F
感謝你唷 :) 這點我很清楚唷~ 不過出來胖 總是要還的 誰叫我以前太寵自己了XDDDDDD 現在只能盡量努力的達到理想體重後 再去動手術嚕 肥胖已經毀了我前三十年的人生 現在只希望如果後面還有三十年 能夠用比較好的姿態和情緒 堅強勇敢的走下去 我會努力的 謝謝你的提醒和建議
推
03/31 08:32, , 104F
現在超正的，超級勵志^^
03/31 08:32, 104F
>//////////< 謝謝你給我一點點自信唷XD ※ 編輯: LaReine (220.137.190.101), 03/31/2015 21:00:13
推
04/02 09:59, , 105F
有毅力!
04/02 09:59, 105F
推
04/02 23:31, , 106F
每次看都好勵志的港覺o_o
04/02 23:31, 106F
推
04/03 22:17, , 107F
好棒 繼續加油 越來越正
04/03 22:17, 107F
謝謝>/////< 我會繼續努力的!
推
04/03 22:30, , 108F
你很棒!!!!!Keep going~
04/03 22:30, 108F
推
04/13 20:27, , 109F
我有印像你剛要減肥時的發文喔，恭喜妳成功了，妳好棒!
04/13 20:27, 109F
>/////< 其實還沒成功啦 還有20公斤左右要努力 我會繼續堅持下去的
推
04/21 11:52, , 110F
恭喜妳耶！好強！
04/21 11:52, 110F
謝謝你唷 : ) ※ 編輯: LaReine (220.137.187.199), 04/22/2015 23:37:29
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