[問題] 前十字韌帶斷裂重建後可以使用健腹器嗎?

看板FITNESS作者 (斑鳩明)時間9年前 (2015/03/03 17:30), 編輯推噓3(305)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是) 各位好,因為朋友家之前買了一部洛克馬的健腹器 根據觀察發現持續使用的確會有效果 (想當然爾我是持續觀察了超過三個月,發現這東西真的只能給持之以恆的人用) 其中也有考慮他牌的健腹器,可是膝蓋的部分感覺壓力很大 洛克馬或 T牌 感覺對膝蓋比較好 問題來了... 1. 對於前十字韌帶重建後的人來說,雖然他們有提到他們的設計會保護膝蓋 但最終這東西到底適合ACL重建後的人使用嗎? (已經重建達半年以上,也經過復健期了,由於之前是運動員,所以周遭肌腱 強度還算可以) 2.洛克馬和T牌這兩款健腹器的差別(不管是在安全上、穩定上)有很多嗎? 以上問題請教版友^^ -- 小蘿莉們,當痴漢的第一要件是什麼呢?太棒了,等等放學後都到體育室來(夾) /                 / / 囧                 / 囧 莊重~ 謹慎~ 誠實~ <@m              / || / / / || ● ● ● / \/ \● \● \● ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ By >w<p -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.196.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1425375053.A.F26.html

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為何不問醫生? 版友亂給建議出事了怎麼辦?
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我也是右腳前十字韌帶斷裂手術修復,現在已經十年了,只要
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不是重度直接增加膝蓋負荷,基本上都是ok...像跑步下坡下
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樓梯,打網球籃球等需快速移動走位及跳躍的運動,就要避免
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醫生說沒看過那東西,所以不知道哈哈
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不適合 我做過這手術 膝蓋盡量不要給他壓力
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倒是練大腿肌的可以用用 有助復健
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練大腿肌的? 請問是甚麼呢?
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