[討論] 槓鈴有氧的難度??

看板FITNESS作者syearth (sysearth)時間9年前 (2014/12/31 16:26)推噓6(6推 0噓 3→)

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不好意思請教一下小弟目前主要運動為騎飛輪 (差不多一禮拜5-6次) 想嘗試其他不同的有氧課程請問一下槓鈴有氧難度會很難嗎??? 會很痠嗎???............ 請問健身房的槓鈴有氧和影片差不多嗎? BodyPump https://www.youtube.com/watch?v=wWKt6C8VDFU

看這個練習夠嗎?? 感謝........ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.156.22 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1420014407.A.8E0.html ※ 編輯: syearth (111.249.156.22), 12/31/2014 16:28:08

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MoMoTea123

12/31 16:56, , 1^F

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推

Yumon

12/31 16:58, , 2^F

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推

halulu

12/31 17:00, , 3^F

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