[減肥] 上教練課or飛輪課

看板FITNESS作者 (小毛)時間11年前 (2014/12/29 21:27), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近受到某個小部落客的影響 很想上教練課 今天很巧的見到她本人 真的覺得她的身材超好 跟她放以前胖的照片差好多 引起我想參加教練課的慾望 今天詢問了費用 http://miupix.cc/pm-9DX03C 我在考慮要上教練課還是飛輪 飛輪課是ㄧ個禮拜一次 有八堂 因為我是體脂肪超高 希望大家可以給我建議 非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.8.192 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1419859633.A.52C.html
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這兩個又沒衝突 有差嗎?
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12/29 21:42, , 2F
因為我想先選一個 怕花太多
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飛輪課又不用花錢
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運動中心的飛輪課一樣要付費吧
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我建議教練課好了，時間好僑～運動中心飛輪課固定時間
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雖說我自己很喜歡飛輪哈哈。不過教練課也很棒。
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我那的運動中心飛輪是要花錢的
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是我會先上教練課
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12/29 22:58, , 9F
技術先好好學 省下摸索的時間和受傷的風險
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而且上過教練課你在上飛輪的時候應該比較會用到肌肉
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先教練課吧 怕你第一次上飛輪課會累到不想再上
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可是如果飛輪沒加重 加很少 或輕鬆騎 也是不會很累啦
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如果有人來瘋的特質，可以上團體課
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那教練課以ㄧ對ㄧ來說大家會建議第一次該買幾個小時呢
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為什麼一對一反而便宜?
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