[新聞] 冬天減肥小撇步 6招事半功倍

看板FITNESS作者 (powersup)時間9年前 (2014/12/07 10:58), 編輯推噓17(17推 0噓 6→)
留言23則, 18人參與, 最新討論串1/1
看減肥新聞這麼久 總算看到一篇真的有給人正確知識的新聞了 趁著寒冬來襲，徐景宜整理出6招輕鬆減重、不受罪的小訣竅 http://www.cna.com.tw/news/ahel/201412070029-1.aspx 希望大家都可以順利減肥成功 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.96.130 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1417921103.A.1C8.html
推
12/07 11:27, , 1F
推難得正確的新聞
12/07 11:27, 1F
推
12/07 11:55, , 2F
冬天整個呈現大胃王的狀態
12/07 11:55, 2F
推
12/07 12:06, , 3F
正確的觀念 推!
12/07 12:06, 3F
推
12/07 12:57, , 4F
推觀念！
12/07 12:57, 4F
→
12/07 13:29, , 5F
天冷消耗較多脂肪？所以天冷出去跑步消耗熱量較佳？不
12/07 13:29, 5F
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12/07 13:29, , 6F
懂這段的意思
12/07 13:29, 6F
推
12/07 13:31, , 7F
聽過一種說法，因為冬天要把體溫提升到相同的溫度
12/07 13:31, 7F
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12/07 13:32, , 8F
比夏天難，所以需要更多的能量消耗
12/07 13:32, 8F
推
12/07 13:35, , 9F
應該是天冷基礎代謝會比較高，因為人是恆溫動物
12/07 13:35, 9F
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12/07 13:36, , 10F
冬天會需要比較多的熱量去維持體溫
12/07 13:36, 10F
推
12/07 13:39, , 11F
天冷要維持體溫 熱量會消耗比夏天多
12/07 13:39, 11F
推
12/07 17:49, , 12F
難得的新聞
12/07 17:49, 12F
推
12/07 18:24, , 13F
但應該也沒多多少吧 50大卡差不多吧 也不用太神話
12/07 18:24, 13F
推
12/07 19:16, , 14F
超難得的新聞欸！給推！１
12/07 19:16, 14F
推
12/07 19:42, , 15F
現在剛吃完不久就超容易餓
12/07 19:42, 15F
推
12/07 20:10, , 16F
有研究指出：身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
12/07 20:10, 16F
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12/07 20:11, , 17F
差6度就差了5.7% 差個十幾度就差更多 蠻可觀的數字
12/07 20:11, 17F
推
12/07 23:57, , 18F
其實很鳥不用糾結那幾十卡
12/07 23:57, 18F
推
12/08 00:06, , 19F
大推 !!!
12/08 00:06, 19F
推
12/08 10:47, , 20F
難得的好新聞
12/08 10:47, 20F
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12/08 14:46, , 21F
不錯不錯 總算不是甚麼看牛仔褲減肥的了
12/08 14:46, 21F
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12/09 20:00, , 22F
冬天均溫15度VS夏天均溫30度，一天可差到兩百多卡
12/09 20:00, 22F
推
12/10 00:02, , 23F
推~
12/10 00:02, 23F
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