請問陸文灝體適能瑜珈好嗎？

看板FITNESS作者 (yaki)時間11年前 (2014/10/26 21:12), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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請問有人上過陸文灝體適能瑜珈嗎？覺得如何?它和一般的瑜珈有何不同呢？麻煩各位了! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.59.56 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1414329167.A.7C3.html
推
10/31 00:30, , 1F
還不錯，以前在學校體育選修，老師有去受訓
10/31 00:30, 1F
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10/31 00:31, , 2F
差別不知道 但她滿強調預防受傷的
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