[心得] 開始運動滿四個月 -28.1
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Amazing Grace.
How sweet the sound.
我的運動從2014/05/11開始的,
所以在9/11的這天,
滿四個月,
希望我能繼續保持下去XDDDD
Day124,
滿四個月了!!!!!!!
太~~~~~~~~~不可思議了!
這次帳號真是被盜太久了,
而且我長得越來越不像我印象中的自己,
其實我人格分裂了吧XDDDDDDDDDDDDDD
這個月控制的很漂亮,
體重只掉了3.9,
體脂倒是掉了1.7%,
應該還算合理XD
而且不知為何,
雖然體重沒有掉很多,
但這兩周來,
特別深刻的覺得自己好像真的有比較瘦,
體態上好像也可以很明顯的看出差別了,
能聽到親朋好友說:「瘦好多!」
就超開心的啊~~~啊哈哈哈哈哈,
更加有動力往前了,
如浮雲一般的數字就隨它去了吧~~~~~~~~~~~~
寧願當一個在體重計上65公斤但看起來像50的人,
也不要當一個體重計上只有50但看起來像65的人。
心路歷程前面都說很多了,
這篇就主要看對比照吧(喂)。
(以下都是圖 和文字解說 就不貼上來了XD)
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參月貼過一次心得文,
感謝大家的意見和鼓勵,
這個月體重控制在-3.9,
應該不會太快XDDD
而且現在也開始喝膠原蛋白,
還有買緊膚乳液按摩,
希望能夠有效的降低以後需要去割皮的機率XDDD
(說真的我超怕的Orz)
不過我承認這個月有點亂吃Orz
再來希望可以好好的控制一下飲食,
吃健康點的東西。
也要再次謝謝fitness版的各位,
我們一起繼續努力吧 >//////////<
感謝收看。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.219.167
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我是因為一開始真的太胖了...
我5/11是113.7唷...(或者可能比這數字多很多XD)
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年紀應該是阿姐了XD
但為什麼是恰
我脾氣很好XD(喂)
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以前肚子好像懷了雙胞胎Orz
坐捷運常被讓座
有一次還被說:「妳怎麼沒貼貼紙」XDDDDDDDDD
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感謝你>///////<
希望可以真的瘦下來XD
超正不敢想 希望能比胖的時候好看一點就好了 哈哈
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謝謝 :)
※ 編輯: LaReine (36.227.219.167), 09/11/2014 21:00:46
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謝謝大家>//////<
我會繼續努力的!
我要成為海賊王!!!!!
※ 編輯: LaReine (36.227.220.184), 09/12/2014 18:05:38
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>//////< 加油! 一起努力唷~
毅力真的很重要
我累死快騎不動想放棄的時候
就看中島美嘉的照片(喂)
馬上就有動力了XDDDD
※ 編輯: LaReine (59.115.14.164), 09/14/2014 15:01:13
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※ 編輯: LaReine (36.227.223.40), 10/10/2014 00:39:54