[閒聊] INSANITY中的cardio circuit

看板FITNESS作者 (鋃鐺)時間11年前 (2014/07/30 12:12), 11年前編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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前陣子購入insanity 目前跳到第二週 今天課程是cardio circuit 但我剛找了半天，沒有一片光碟上面是cardio circuit 只有polymetric cardio circuit，但看起來也不是這一片 請問一下我的cardio circuit是被河蟹了嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.171.126 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406693533.A.E20.html
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07/30 12:51, , 1F
POLYMETRIC CARDIO CIRCUIT
07/30 12:51, 1F
polymetric cardio circut就是cardio circuit？ 可是如果照這說法 訓練表上有些是polymetric cardio circuit 有些是cardio circuit 都是同一片光碟的話，這感覺說不通阿@@ ※ 編輯: Londown (111.254.171.126), 07/30/2014 12:55:34
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07/30 14:44, , 2F
那課表有時候會縮寫啦，沒錯啦，就是那一片
07/30 14:44, 2F
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07/30 16:33, , 3F
第2週的禮拜三的確是02_Plyometric_Cardio_Circuit
07/30 16:33, 3F
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07/31 13:58, , 4F
歡迎加入自虐(?)課程，這套真的很爽，max更是爽翻
07/31 13:58, 4F
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