[閒聊] 跑步後大量流汗額頭出現汗疹

看板FITNESS作者 (wm)時間11年前 (2014/07/10 11:28), 11年前編輯推噓13(13推 0噓 12→)
留言25則, 17人參與, 最新討論串1/1
第一次在FITNESS版上發文 有爬文但好像沒有看到類似的文章 如有不妥請告知~ 主要是我這個暑假開始每天跑步後 發現額頭變得很粗糙 摸起來一粒一粒的感覺 在網路上查半天還搞不清楚原因 還以為要長汗斑了!! 今天早上去看皮膚科醫生 醫生說是汗疹的初期症狀 其實醫生說的跟這篇新聞講得很像:http://ppt.cc/rIAE 因為本身很容易流汗 雖然在健身房吹冷氣跑步 但每次才跑半小時就會整個像剛從游泳池爬起來一樣XD 主要避免方式有: 回來馬上洗澡/洗臉 流汗的當下用濕毛巾擦 (醫生說不能用濕紙巾!) 發現粗糙不能去角質/敷臉, 反而會惡化 (一開始還以為太久沒去角質說..囧) 雖然醫生有開類固醇的藥物 但不太想依賴藥物 而且想要繼續跑步 想請問一下版友們有用過運動頭巾嗎?(類似: http://ppt.cc/1CIH) 請問真的會吸汗嗎@@ 還是反而會悶住皮膚造成反效果呢? 感謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.142.231 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1404962891.A.50C.html
推
07/10 12:06, , 1F
會悶住 反效果… 勤勞一點擦吧…
07/10 12:06, 1F
QQ 還好 剛剛出門本來想去買的~ 打算多買幾條毛巾擦汗好了!!
推
07/10 12:18, , 2F
是不是瀏海悶住了？
07/10 12:18, 2F
我沒有瀏海~ 跑步的時後會往後全部紮成馬尾 露出光亮額頭XD
→
07/10 12:21, , 3F
這種天氣,大多數人應該都像游泳池爬起來一樣吧,我運動完回家
07/10 12:21, 3F
→
07/10 12:22, , 4F
都會被家人問外面是下雨了嗎
07/10 12:22, 4F
真的!!! 而且我很容易臉紅 跑完步完在旁邊放空真的看起來很好笑XDDDD
推
07/10 12:58, , 5F
運動完在健身房先洗臉呢
07/10 12:58, 5F
!! 對耶 等養好皮膚就來試試看~
推
07/10 12:59, , 6F
不要悶住，乖乖擦藥吧
07/10 12:59, 6F
QQ 先把額頭養好再說
→
07/10 12:59, , 7F
先擦藥治療好之後
07/10 12:59, 7F
→
07/10 13:00, , 8F
運動前後都洗臉 我想運動過程中應該不至於細菌長大
07/10 13:00, 8F
嗯嗯我也這麼覺得 不過我在想是不是我都是跑完才一次擦汗的關係 下次想學別人放一條毛巾在脖子上 可以隨時擦 本來是覺得這樣好熱@@ 但原來勤勞一點還是有幫助的阿阿嗚嗚 謝謝大家的建議~~(一鞠躬)
推
07/10 13:49, , 9F
最近跑步帶碗帶可以擦汗很不錯喔! 推薦! (毛巾圍脖子太熱)
07/10 13:49, 9F
也是選擇之一!!謝謝~~ 推 johnnyu571:我跑步都會戴頭帶，額頭上的汗幾乎都是頭頂留下來的 07/10 13:50
→
07/10 13:51, , 10F
主要是不喜歡汗一直流到眼睛，額頭也不會有太多汗
07/10 13:51, 10F
對阿我也是看別人有帶就想到@@ 不過現在不太懂導汗帶跟頭帶(頭巾?)是一樣的嗎@@? 加上我現在額頭皮膚還沒養好 還是先把它養好再說~~
推
07/10 13:59, , 11F
A會不會是有帶妝運動？真的很傷皮膚
07/10 13:59, 11F
對欸@@ 因為我都是晚上下課就去跑步 本來想說其實一整天應該都脫妝的差不多了應該還好 真是傻哀 還好沒有大爆痘! 去查資料才發現對皮膚真得很不好QQ!!!! 就算麻煩也要先回家卸好妝再出門~
→
07/10 14:05, , 12F
運動好馬上 洗澡擦乾
07/10 14:05, 12F
→
07/10 14:05, , 13F
我是在健身房運動中間時會用清水洗一下 擦乾
07/10 14:05, 13F
推
07/10 14:40, , 14F
運動前後都洗臉，也比較不會長粉刺痘痘，擦汗毛巾要乾淨
07/10 14:40, 14F
推
07/10 14:45, , 15F
之前這樣 醫生說毛巾擦太大力 現在都改用衛生紙擦汗 好多了
07/10 14:45, 15F
→
07/10 14:48, , 16F
醫生建議我用拍的 不要擦汗太大力
07/10 14:48, 16F
謝謝以上大家>< 明天開始嚴格執行!! 醫生建議我先休息 可是還是腳好癢好想跑XD
推
07/10 15:55, , 17F
我也有長這個耶.. 原來叫汗疹啊...
07/10 15:55, 17F
對阿一粒一粒的@@ 好像如果不理它會變成膿瘡 如果想盡辦法保持清潔還是沒法改善 建議還是看一下醫生好了~
→
07/10 16:12, , 18F
短期先改成游泳?(我什麼運動不會只會游泳 只好這樣建議
07/10 16:12, 18F
→
07/10 16:13, , 19F
我超級會流汗的 然後一流就很煩 很想沖掉 我應該也算
07/10 16:13, 19F
→
07/10 16:13, , 20F
容易得到這種毛病的族群吧=_="""
07/10 16:13, 20F
我也喜歡游泳XD 而且游泳會很不知不覺就游到快虛脫XDD
推
07/10 16:16, , 21F
帶小瓶鎮靜活泉水之類噴臉稀釋汗水後再擦乾好像不錯?
07/10 16:16, 21F
QQ 如果用廣源良可以嗎QQQQ
推
07/10 17:10, , 22F
有試過導汗帶嗎？
07/10 17:10, 22F
推
07/10 17:17, , 23F
買一條GUTR，好清潔易攜帶
07/10 17:17, 23F
推
07/10 20:46, , 24F
我也覺得可以試試看導汗帶
07/10 20:46, 24F
其實我分不懂導汗帶跟一般運動頭巾差在哪裡@@ 剛剛GOOGLE了一下是差在有一條擋住汗的東西嗎? 那其他地方會不會很悶哩? 謝謝大家>< FITNESS版首po大家就給我這麼多建議 超溫暖~~ ※ 編輯: anachia (122.117.164.4), 07/10/2014 21:26:36
→
07/11 17:29, , 25F
導汗帶是讓汗不會從額頭上流下來，會從耳朵兩側
07/11 17:29, 25F
‣ 更多 anachia 的文章
文章代碼(AID): #1JlWXBKC (FITNESS)