[心得] 坐著也能減肥的方式

看板FITNESS作者 (科逼)時間10年前 (2014/07/08 13:05), 10年前編輯推噓4(4推 0噓 18→)
留言22則, 18人參與, 最新討論串1/1
最近因為趕論文，長期待在實驗室， 因此運動的時間減少， 想要設計一套運動方式給久坐在電腦前的的自己。 "傳說家康都是站著尿尿訓練小腿，因此得到了天下" 由此我獲得了靈感，坐在電腦前，我也可以靠著抖腳來消耗熱量阿! 目前實施了12天，每天至少斗一萬五千下， 現在我的小腿線條變得更明顯了! 分享給大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.44.31 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1404795913.A.50F.html
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07/08 13:09, , 1F
是不是男抖__ 女抖__ 的那種抖腳???
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222
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你這種體質應該光靠打字就能瘦了吧
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蛤？
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裁判！有人可以這樣亂搞，發了又發，發了又發的嗎？
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07/08 13:48, , 6F
剛考完弄個112ip出來丟人現眼齁
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推
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認真問抖一萬下可以耗多少熱量？ 100千卡應該有吧？
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07/08 14:00, , 8F
笑了
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07/08 14:24, , 9F
一秒抖3下 那只要1小時多就能抖完了 好像不錯耶
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"傳說家康的時候..." 看不懂
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※ 編輯: kerbee (140.112.44.31), 07/08/2014 14:52:09
推
07/08 15:19, , 11F
學刃牙 幻想自己在運動 心理同意了 身體就會有反應
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推
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乾，害我跟著抖了
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上完廁所我抖抖抖~
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112 .....
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銀魂看太多了你
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推
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德川家康
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這啥小
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@d200190 桌上螞蟻我蕊蕊蕊 咪~？
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、、、、、
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= = 口試幾號？
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肺紋有多少
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樓上正在一邊抖一邊打字嗎?
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