[閒聊] 適合婆婆媽媽的有氧DVD？

看板FITNESS作者akizukichise (AKI)時間11年前 (2014/06/21 23:49)推噓4(4推 0噓 2→)

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如題我媽媽目前58歲，被醫生屢次叮嚀體脂過高要減肥的事情除了飲食控制外，她對於跳有氧頗有興趣，叫我去找幾片DVD給她跳但由於她膝蓋不太好，所以我爬文看到的鄭多燕感覺傷膝蓋不適合她因此想詢問市面上有沒有適合婦女的有氧DVD？由於她平常工作也是在家裡，所以幾乎沒什麼活動量希望是初心者也適宜的，謝謝> < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.119.38 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1403365790.A.6EB.html

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meishan31

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onlyminako

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