Fw: [問題] muscletech vapor
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1JQHNTUj ]
作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] muscletech vapor
時間: Wed May 7 01:03:23 2014
http://ppt.cc/W1hz 不好意思這個問題有點急 可以請各位前輩多給我一點意見嗎
事情是這樣的 我上禮拜去關島 掃了一些muscletech的產品(可見我前一篇文章)
今天開始服用這瓶 我的用量約一匙(之前運動都只有喝BSN的高蛋白)
這是第一次吃高蛋白以外的食品
當我今天練深蹲前十五分鐘時一口氣喝完一匙配上約500cc的水
當我開始熱身時就已經開始全身覺得熱且開始冒汗(其實我的體質不容易流汗)
而當開始訓練時全身異常有力 感覺全身充滿力量
我之前的紀錄是兩邊各20公斤(槓約10KG) 總數50KG
而今天在熱身時我居然就已經可以舉這個重量(我的訓練組數是不含熱身共10組一組12下)
而在正式開始時我已經兩邊加到30KG而游刃有餘 而且恢復速度很快(每組間不超過20秒)
而當我滿心歡喜舉到第八組時 怪異的事發生了 我開始感到呼吸困難
且急速心跳加快 我開始大量噴汗 而且全身虛脫 感覺好像是已經做完整組訓練一樣
我平常坐完10組後還會再做10組10公斤遞減 但我30公斤壓到第八組後是突然好像虛脫一樣
且汗流到全身衣服都濕掉 我開始緊張且大量喝水想藉由上廁所把他排掉
但不管我怎麼灌水都不會想尿尿(明明感覺肚子裡都是水了) 當我坐到一旁一直喝水
還是大量流汗 大約過了20分鐘 我才感覺到我心跳慢慢緩和下來 也舒服許多
但我還是一直大量補充水分 才感覺恢復正常 這是我第一次感覺到甚麼叫操到虛脫
但我其實只做了八組深蹲 連平常一半都不到 但重量已經是超越我平常極限了
可是在那八組我非常愉快 真的感受到能量源源不絕 第一次有這種感覺
但隨之而來的是力量快速流失 想請問一下這個一氧化氮是每次運動前都可以喝
我純粹只是因為不習慣加上劑量太重所造成 還是這本來就不適合每次訓練喝
只是想突破時才喝的 請各位前輩解惑
因為我今天第一次喝 的確有感受到甚麼叫突破極限 扣掉後面的不適 前八組真的是用非常愉悅來形容
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※ 轉錄者: raymondhsu (39.12.51.238), 05/07/2014 02:13:42