[討論] 小孩不離身扛在身上有助運動嗎?

看板FITNESS作者 (小猴)時間10年前 (2014/04/22 17:30), 編輯推噓15(15推 0噓 23→)
留言38則, 22人參與, 最新討論串1/1
標題下的有點怪怪的~可是我又很想問 產後二年了還有10公斤掛在身上， 一直都想運動減肥，可是寶寶實 在是太黏我了。(一沒看到我就哭不停) 現在寶寶二歲比較大了，除了週一和週五(二天我下班後的晚上空檔) 孩子的爸有時間顧小孩讓我可以去跑步外 其它時間就只能跟小孩在家了 我想問說如果我要運動不中斷，去社區跑跑步機 小孩抱在身上用跑步機快走，這樣有助於運動嗎? (小孩12公斤，而且小孩是很討抱的) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.67.23.147 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1398159053.A.9C2.html
推
04/22 17:33, , 1F
快走身體姿使不會歪歪的、往前傾嗎...
04/22 17:33, 1F
→
04/22 17:35, , 2F
想說不能用跑的，那就試試快走，還是有其它方法?
04/22 17:35, 2F
→
04/22 17:43, , 3F
感覺會很不舒服 @@
04/22 17:43, 3F
推
04/22 18:44, , 4F
這樣很危險喔 若小孩突然手舞足蹈你反應會來不及喔沒
04/22 18:44, 4F
→
04/22 18:45, , 5F
辦法迅速按停止 很容易小孩大人一起滑下跑帶
04/22 18:45, 5F
→
04/22 19:10, , 6F
先改善教養問題吧 畢竟都兩歲了
04/22 19:10, 6F
推
04/22 19:43, , 7F
當然是不建議..
04/22 19:43, 7F
→
04/22 20:17, , 8F
我小孩一歲，沒人幫忙顧我都看dvd運動耶
04/22 20:17, 8F
→
04/22 20:28, , 9F
加12公斤在身上...你不要你的腳了嗎 改看影片跳有氧吧..
04/22 20:28, 9F
→
04/22 21:09, , 10F
抱著在外走路比較好吧
04/22 21:09, 10F
推
04/22 23:40, , 11F
放在推車上你在旁邊騎x-bike
04/22 23:40, 11F
推
04/23 00:28, , 12F
考不考慮當重訓練
04/23 00:28, 12F
推
04/23 03:29, , 13F
在家深蹲 騎x-bike
04/23 03:29, 13F
推
04/23 08:41, , 14F
抱著12公斤的小孩膝蓋負擔太大吧，孩子都幾點睡呢？
04/23 08:41, 14F
→
04/23 08:42, , 15F
我通常八點半哄睡，只要在9點前睡著就趕緊把握時間出門
04/23 08:42, 15F
→
04/23 08:43, , 16F
去健身房走跑步機，之前更拼，即便要10點還是去跑
04/23 08:43, 16F
→
04/23 09:58, , 17F
無助運動，而且容易受傷
04/23 09:58, 17F
推
04/23 15:07, , 18F
等小孩下午或晚上睡覺時運動,配合健康飲食,我生兩個,
04/23 15:07, 18F
→
04/23 15:07, , 19F
最胖時期64kg,現在也快要達到目標了^^共勉之
04/23 15:07, 19F
推
04/23 15:11, , 20F
我在家會跟著鄭多燕.比利大叔跟茱利安…等教練的影片
04/23 15:11, 20F
→
04/23 15:11, , 21F
做有/無氧,懶的動腦就會放韓劇踩踏步機,目前體重51體
04/23 15:11, 21F
→
04/23 15:11, , 22F
脂22
04/23 15:11, 22F
推
04/23 20:01, , 23F
我有時候會背14kg的兒子深蹲，不過他後面是床
04/23 20:01, 23F
→
04/23 20:01, , 24F
有再加枕頭被子預防他往後掉
04/23 20:01, 24F
→
04/24 01:14, , 25F
你受傷 小孩危險
04/24 01:14, 25F
→
04/24 01:15, , 26F
二歲應該能放著了吧? 感覺啦 我沒養過
04/24 01:15, 26F
推
04/24 09:02, , 27F
在家跳鄭多燕,寶寶放沙發上看妳跳
04/24 09:02, 27F
推
04/24 11:40, , 28F
我兒子會在我跳鄭多燕時抱住我大腿大哭(當時一歲多
04/24 11:40, 28F
推
04/24 23:02, , 29F
晚上小孩睡著後運動+1
04/24 23:02, 29F
推
04/25 03:41, , 30F
我是要嘛在小孩圍欄裡跳dvd有氧 小孩丟給先生顧 要嘛就是
04/25 03:41, 30F
→
04/25 03:41, , 31F
小孩在圍欄裡看巧虎 我在旁邊放空踩腳踏車 巧虎放兩片的
04/25 03:41, 31F
→
04/25 03:42, , 32F
時間掐頭去尾差不多40分鐘 不過還好的是我小孩只看唱歌
04/25 03:42, 32F
→
04/25 03:42, , 33F
的部分 其他都不會看 對眼睛就還好 其他小孩只要能夠好好
04/25 03:42, 33F
→
04/25 03:42, , 34F
自己一個人玩 我就會爭取時間在旁邊踩腳踏車時間很零星就
04/25 03:42, 34F
→
04/25 03:42, , 35F
是 我小孩1.5y
04/25 03:42, 35F
推
04/25 09:01, , 36F
不知道你家裡空間大不大,不然也可以在家裡做運動減肥,
04/25 09:01, 36F
→
04/25 09:01, , 37F
2歲的小孩可以讓他跟著一起運動...(我家有2歲半的小孩,
04/25 09:01, 37F
→
04/25 09:02, , 38F
她喜歡在我做肘撐的時候玩過山洞...)
04/25 09:02, 38F
‣ 更多 quinie 的文章
文章代碼(AID): #1JLZRDd2 (FITNESS)