[請益] 想選個課程督促自己消失

看板FITNESS作者時間11年前 (2014/04/15 01:01), 編輯推噓1(101)
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我是女生 身高155 體重大概60吧 雖然平時都用衣服把自己包緊緊 可是夏天到了遮不住了QAQQQQ 最近逛逛中正運動中心網頁的時候 看到他們有些課程我蠻心動的 因為是第一次上這種課程 所以也不知道哪個比較好 懇請大家給我些意見 一是http://ppt.cc/K28-的塑身減重跟飛論 二是http://ppt.cc/3sU5有氧課程 這三種我都感興趣但不知道要選哪個 請大家給我些意見 或是也其它選擇也好 但暫時不考慮健身房 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.74.34 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1397494912.A.24D.html

04/15 08:49, , 1F
昨天去跑步有看到,想選飛輪
04/15 08:49, 1F

04/15 09:12, , 2F
選飛輪吧 有氧運動其實網路上一大堆 在家就可以自己做
04/15 09:12, 2F
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