[討論] 希望能增重
各位前備好，小弟身高175cm,體重60kg左右，希望能藉由健身把身體練壯，想請問前備如果小弟到市面上的健身房運動，是否會有教練在旁邊指導，還是一定要額外繳費參加課程才有呢？
煩請前備解答 謝謝
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