[討論] 搖擺健身機

看板FITNESS作者 (借個火?)時間10年前 (2014/02/17 18:17), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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搖擺健身機 就是那種站上去 然後一直瘋狂自己振動 在搖擺之類的機器。 我家最近突然跑出來一台 不是要討論有沒有用!! 因為我知道沒用啦 :) 但我很想知道 這傷不傷，身體? 一直這樣左右搖擺 感覺內臟很晃耶!! 上網找不到資料 真的很想阻止我媽繼續用這種東西 我需要學術理論阿~!! 不過，真的都沒影響 搖爽的，也可以啦!! -- 路人甲 http://ppt.cc/jqag -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.163.246.86
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02/17 23:15, , 1F
我是不知道有沒有用,不過沒運動的用他隔天肚子會痠痛
02/17 23:15, 1F
推
02/18 11:51, , 2F
如果站在上面 肌肉是收縮狀態有點在抵抗那晃動 應該是有些效果
02/18 11:51, 2F
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02/18 23:32, , 3F
只對沒運動的人有初期效果
02/18 23:32, 3F
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