[討論] 每日飲食攝取量試算表

看板FITNESS作者 (寒月孤影)時間12年前 (2014/02/14 15:42), 編輯推噓30(30推 0噓 1→)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我用EXCEL做了一個依照國家建議每日飲食攝取的試算表 只要輸入身高、體重、性別、體脂率 就可以換算每日所需的熱量 還有醣、蛋白質、脂肪的攝取量 小弟野人獻曝 有需要的人請自行取用 http://ppt.cc/ywfr 如果大家能集思廣益將內容完善，更是美事一樁 以下是食品份量換算的連結 https://consumer.fda.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeID=73&pid=398#1 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.231.156
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有下有推，感恩
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大謝
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未下先推
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感謝分享~^^
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thank U !!
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