[討論] 腿短人的比例如何改善？
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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小女我一直有腿很短的問題
並且腿短就算了 下半身還比較肥胖（跟我同公斤數的女生的大腿小腿都比我細）
所以整體感覺比例很差
之前還跟我身高大約158的同學比腿長
我們的腿居然一樣長（肩並肩站著 從腳底算到肚臍的長度）
我164公分 BMI為22
算是正常範圍內
臀圍有39~40吋（居然跟美國巨臀名媛Kim Kardashian的官方臀圍數字一模一樣 驚！）
但屁股我自認算翹的了
大腿粗 小腿粗 腳環也不細
有快走與慢跑的習慣（一個禮拜3~7次不等，一次45分鐘）
這個習慣已經持續了將近1年 也有在做深蹲為了改善下半身較肥胖的線條（一次25下
兩個循環共50下一天）
運動完後也有拉經收操 這一年來的運動並沒有讓我的腿看起來更壯（還好 呼～）
所以想上來跟大家問問看有什麼運動（心肺或重量訓練都可）可以改善腿部的線條
畢竟腿短可能無法救了 但是線條還算可以救
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.107.93
※ 編輯: stayfrabjous 來自: 111.248.107.93 (01/05 18:44)
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那有沒有什麼可以讓腿變細的運動可以做呢？！求解～～
※ 編輯: stayfrabjous 來自: 111.248.107.93 (01/05 18:49)
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是我本人腿短～ lash大在糾正我中文
※ 編輯: stayfrabjous 來自: 111.248.107.93 (01/05 21:10)
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