[分享] 跑步就像談戀愛，遇見不一樣的自己

看板FITNESS作者 (vivasunny)時間10年前 (2013/12/29 14:40), 編輯推噓15(15推 0噓 12→)
留言27則, 18人參與, 最新討論串1/1
http://ppt.cc/TbM1 兩位名人的路跑分享，完全講到心坎裡啊~~~ 已經好幾天被冷天氣打敗了，懶蟲就找上門來了>< 看了這篇真勵志~決定晚上又要重拾慢跑鞋出門慢跑去囉!!! GO GO GO!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.232.233.253 ※ 編輯: vivasunny 來自: 36.232.233.253 (12/29 14:40)
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天氣太冷 我已經休兵7天了 每天在家暴食Q________Q春夏秋的
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成果眼看就要付之一炬了Q_________Q
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你再多7天 好不容易練出來的心肺能力會剩一半...
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才七天沒跑，不只心肺功能，連肌耐力也覺得變低了，很惶恐
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所以現在都逼自己一定要跑
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叫家人載你去10公里外放下來...
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冬天我真的跑不動.只能登階跟飛輪(室內)
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其實天氣冷腳踏車反而不敢騎慢.因為實在太怕冷了~~
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腳板很冰的時候根本不敢跑跳.很痛!!再不行就換XBIKE.
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今天穿無袖+短褲跑 冷死了XD
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12/29 23:21, , 11F
今天也有出去跑!
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超冷的！！但跑完的確有種有跑真好的感覺！！
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12/29 23:23, , 13F
但是幾天沒動 體力真的有差！！果然還是不能偷懶(掩面)
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一邊跑一邊流鼻涕 就這樣跑完13K
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12/30 00:26, , 15F
聖誕節去韓國渡假硬跑了三天，雖然冷但是至少沒下雨
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跑完真的很舒服，碰到冷水也不會想死
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上周開始突破加入慢跑世界!今天依然不畏天冷5.5K
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12/30 01:32, , 18F
外面已經零下10度了.那天出去跑差點沒凍死XD
12/30 01:32, 18F
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12/30 02:16, , 19F
冬天幾乎都在家騎xbike,外面會瘋狂流鼻水Q_Q
12/30 02:16, 19F
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12/30 02:45, , 20F
還是可以跑啦 就是不能停下來XD
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12/30 08:29, , 21F
台灣其實沒有很冷阿 跑大概1分鐘身體就會開始暖起來了
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12/30 09:11, , 22F
休了一天半，昨天也跑lsd，結果跑了9k就仆街，兩腳都受
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傷了......(大哭) 眼看今天天氣很好卻不能晨跑好嘔啊
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跑步和騎單車我都是有在動身體就是熱的 但騎車下坡撞風
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真的很冷 所以下坡我也是要踩 不然很容易感冒
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12/30 15:50, , 26F
跑一跑身體就會暖和啦，真的比較不會怕冷~~~~~~
12/30 15:50, 26F
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12/31 13:00, , 27F
最近成績大進步，又點燃了跑步的熱情~~
12/31 13:00, 27F
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